怎样改善寒性体质虚胖怕冷

如题所述

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推荐答案 2020-04-18

试试红枣和枸杞泡水喝，助暖的。枸杞干平时洗干净了可以当葡萄干那样干吃，每天七八个就好，多吃也无益。红枣放粥里或者泡茶喝水，我感觉一般枣皮难消化，所以泡水软了可以把它去掉。每天不超过二十个，不然会便秘，呼呼。其实生姜也助暖还有就是多多锻炼啦

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