健身摆造型比赛用的有那几个？

如题所述

第1个回答 2020-11-27

　　一、健美比赛七个造型动作：
　　1、前展双肱二头肌 2、前展腹部和腿部 3、前展双背阔肌4、侧展胸部 5、侧展肱三头肌 6、后展双背阔肌 7、后展双肱二头肌
　　二、男子古典健美比赛规定造型动作：
　　1、前展双肱二头肌
　　2、前展腹部和腿部
　　3、前展双背阔肌
　　4、侧展胸部
　　5、侧展肱三头肌
　　6、后展双背阔肌
　　7、后展双肱二头肌

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