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我从第一次来月经就开始痛经,怎么办
如题所述
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推荐答案 2020-06-16
痛经系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。要放松心情,注意保暖.最简单的就是喝一杯热开水,用暖水袋放在腹部。这样会减轻一点。经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭。注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质。应尽量控制剧烈的情绪波动
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