黑巧克力和甜巧克力的好处和坏处

Question

如题所述

Answer 1

大部分巧克力按比例分可可脂含量的巧克力还是添加了某些口味添加剂，市面上含70%以上可可脂的叫纯巧克力也就是黑巧克力。
适量吃黑巧克力（没有添加其它的巧克力）可以增加血液中的抗氧化成分类黄酮，防止发生心脏病
巧克力中虽然含有大量的饱和脂肪，但巧克力中的饱和脂肪并不会使您的胆固醇水平升高。