晚上醒来大脑亢奋——导致浑身灼烧感——导致剧烈心跳——害怕，失眠，怎么办

Question

不知怎么，有时晚上睡醒后大脑特别亢奋，胡思乱想，然后浑身有灼烧感，接着突然剧烈心跳，刚开始以为心脏病，（还有呼吸困难的感觉，恐怖！）挂了两次急症，结果大夫说心脏没啥问题，可能是心脏神经官能症，已看过心理医生，服药中，好点了，但还有这样的情况发生，怎么办？如果大脑能平静下来，我相信问题不大，关键是现在没法克制自己不瞎想，很多事情，想法同时在脑子里转悠，感觉快要精神错乱了。怎么办呐！

Answer 1

典型的焦虑，中国这边一般叫神经官能症。
器官上你查不出什么病症了。不用徒劳的跑医生了。关于胡思乱想的问题，建议LZ对自己实行心理催眠，每天对镜子说自己没病，强化印象，这个行为很简单但是其实非常有用。另外要从其他角度考虑问题，已经知道自己没有器官实质问题了，不妨想：反正难受就是几分钟，然后进行读秒。每次心跳难受时就想：2分钟就过去了。
原因主要是交感神经兴奋引起的。可以吃中药，根据自身的情况（中药讲究辩证治疗，每个人不太一样），以安神养心为主。另外可以口服谷维素和补充维生素B族，一定要晒太阳。
另外跑步运动，能够帮助协调神经，压制神经不正常律动。减轻症状。
最后建议食物方面，最好能够每天吃一根香蕉和苹果。香蕉可以舒缓神经，俗称快乐之果。追问

感觉你的回答很专业，请问您是医生吗？

Answer 2

找人陪你聊聊天，把心情释怀出来应该就能好一些。

Answer 3

你这是神经衰弱的症状。加我的旺旺“美丽天使的橱窗”我给你个小偏方十块钱让你睡个安稳觉。这里不方便透露。

Answer 4

是不是每次这样的时候伴随着纵欲？如果是的话就要注意戒淫了

Answer 5

试试逍遥丸。