第1个回答 2013-01-17
肥胖原因大多数是 吃完饭 不运动 慢慢累积就胖了
你可以吃完饭散步 这是个很好的减肥办法 另外就是跑步
每天早上跑2公里就行了 不过一般没人会坚持下的
推荐你 早饭多吃点 午饭 晚饭 尤其是晚饭一定要少吃
第2个回答 2013-01-17
额。小弟弟…最好的减肥方法是锻炼 节食。节食就是少吃些不是不吃，注意平时不要吃零食。运动话贵在坚持，不坚持是不行的。平时多跑跑步，对身体也好，还有不要久坐。这事我所有的经验，采纳。
第3个回答 2013-01-17
他们不会不要你的 你可以在饮食上注意一下 多吃蔬菜 吃完饭最好站半个小时
第4个回答 2013-01-17
每天跳绳1000个，少吃多动，跳绳最有用了，而且要坚持，我试过，特别有用
第5个回答 2013-01-17
你真的想死的话 那是一种解脱 你爸妈也希望你活着 你对的起他们吗? 你父母这么多年养你这么大做什么呢?好好想想吧。 我也是 有种想死的冲动,但我想到这些 我又默默地留下了眼泪....