为什么我睡觉半夜手指会抽筋,中指和无名指,好痛都是给痛醒的

最近几天,我是女性,26岁,每晚都会,怎么回事,有懂的能帮帮我吗?万分感谢!

  抽筋学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。常见的原因;寒冷刺激,肌肉连续收缩过快,疲劳过度,缺钙等。预防;要注意保暖,不让局部肌肉受寒。要加强体育锻炼,要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等.多次频繁发生,则应就医治疗。

  如果是缺钙,口服的钙不一定吸收好啊,大部分都是因为没有吸收排出体外了,如果医院证实你是缺钙,应该输钙液,效果非常明显
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