17岁少年可以服用钙维生素D软胶囊吗?如果可以请问每天用量多少,一粒或两粒?

如题所述

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第1个回答 2013-01-25

可以吃，但是我感觉没有太大的必要，我本身就是公共营养师，在一次查资料的时候，看到外用钙会导致心脏病的多发，虽然可能是没有谱的事情，但是钙补多了没好处就是了，你这个年纪完全没有必要

第2个回答 2013-01-30

日常饮食中酸碱平衡就没必要额外补充钙，血液偏酸性身体会分离骨骼中的钙来达到酸碱平衡。酸性的食物有粮食，肉，乳制品，碱性的有水果，蔬菜，油是中性的。另外维生素D是帮助吸收钙的

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16,17岁适合吃钙维生素D软胶囊么?答：可以吃，钙维生素D软胶囊是对于缺乏维生素D和钙的人群都可食用，维生素D可生以提高肌体对钙和磷的吸收。服用钙维生素D软胶囊时要注意饮食，忌喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等情况，合理营养饮食，多吃营养易消化的食物。要忌食辛辣刺激性的食物，同时应适当的多到户外活动，多晒太阳，不要熬夜，应注意休息。在...

钙加维生素d软胶囊怎么吃答：钙加维生素D软胶囊，应该是每日1次，每次2粒。主要是补充钙和维生素D。因为维生素D是脂溶性的，饭后服用效果最好。

钙加维生素d3软胶囊17岁的孩子可以吃吗答：一般是可以的，但是最好注意一下量。如果医生意见补充维生素D3和钙，那就按医嘱服用就好。

青少年维d和钙每天摄取量是多少答：青少年维生素D每天摄取量：5微克；钙每天摄取量1000微克。2010年，美国医学研究所推荐，在正常成年人（19岁至70岁）中，血液中的维生素D浓度应当为每毫升20毫微克，相当于每天服用600国际单位（15微克）的维生素D。如果血液中维生素D水平低于每毫升12毫微克，就表明维生素D缺乏。其他研究机构则认为，人血液...

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