第1个回答 2015-01-19
那可不好说，因人而异。一般能憋一分钟左右。
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假期学唱歌一定要去做的3件事答：1、叹一口气,用叹气的声音方式唱歌。 2、吸一口气,用嘴巴慢慢放气,用这种 方式唱歌。不可把气一次过放完,要慢 慢放气。 3、唱高音时,注意把眉毛抬高,拉不起 也不可把头抬高。冥想声音从头顶发出 4、唱低音时,廷起胸,低不起不可把头 低下来。冥想声音从胸腔发出。 5、嘴巴放轻松,用腹部的力气唱歌, 唱越...
我想学习正统的气功, 我从小身体就差 只是希望学点气功强身健体_百度...答：1、练功以早三点至六点,晚五点至八点为最好,每天早晚各练一次,也可根据个人的工作时间自己安排。 2、饭后1小时后再练功,练功前要排除大小便,过饥过饱均不可练功。 3、在练功中思想不要紧张,或急于求成情绪,不要垂头伸颈,使内气通不过去,容易造成头晕。 4、练功中不允许练别种气功。因为每种气功都有自...