可以教我炼散打吗我是男的，想不被人家欺负，还想强身健体

Question

如题所述

Answer 1

必须的，男人要有尚武精神！要有强健的体魄！风驰电掣的速度！灵巧的身姿！猛如炸雷的爆发力！持久的耐力以及人性的高贵！散打的训练体系已经很完善，散打的实战威力已经在国内外的擂台上展现得淋漓尽致。你可以在你所在的城市找一家武术馆，就可以开始你的散打训练。一两个月的训练就可以初见成效，坚持锻炼一两年一对二没有问题，练个三五年可以乱拳打死老师傅。

Answer 2

不想被人欺负很简单呐。只要学会说【不】，就算练了最高级的武术有什么用呢。。我们是和平时代也，，要坚强点，知道自己是男的就做个真男人。想要强身健体就多锻炼呗，练点肌肉啥的还是很不错的，坚强起来哦~~

Answer 3

嗯，没问题，首先你要练力量，然后练动作，一个动作一天练2000遍，所以说快打慢，巧打拙，有力打无力。

Answer 4

练习散打需要的是坚持，不是一时兴起，散打很苦，建议你练习从遵守时间开始，给自己先制定一套训练时间看看自己能否坚持。本回答被网友采纳

Answer 5

先把身体素质练好。先学基本功，实战也不能少。