美瞳的戴法：
1、准备好隐形眼镜和镜子，放在桌子上，洗干净双手。
2、用镊子夹起隐形眼镜，把它放在右手食指上，区分出正面和反面。
3、从睫毛根部开始，用左手中指拉开眼睛的上眼睑，右手中指拉开眼睛的下眼睑，直到能完全看见黑色瞳孔。
4、把右手食指上的隐形眼镜精确地覆盖在黑色眼球，注意手千万不要触碰到眼睑和睫毛，隐形眼镜接触眼睛一定距离后就会自动吸附在眼球上，不用过多的处理。做完这些以后先转动几个眼球，然后再轻轻闭上双眼转动几个眼球，让镜片与眼睛更贴合。
美瞳的取法：
1、为防止弄伤眼睛或镜片，将指甲修剪圆滑，然后用肥皂将手和手指仔细清洗干净，肥皂沫不要残留在手上，用干净的毛巾将手擦净。
2、用食指将镜片挪到眼球的下方，以右手中指拉开下眼皮，使镜片下方约一半覆盖在眼白上。
3、用大拇指和食指的指肚轻轻拿住镜片下方，将其取出。
扩展资料：
配戴隐形眼镜的注意事项：
1、每天勿戴过久
每天配戴隐形眼镜的时间长短，其实视个人角膜状况而定，但基本上每天不建议配戴超过12个小时以上，每周建议5~6天。若是配戴美瞳则要更谨慎，每天勿戴超过10小时，最好每隔一天再使用一次。睡觉时请勿佩戴。
2、使用习惯重要
若配戴隐形眼镜得宜，例如经常与一般眼镜交错使用，清洗方式正确，其实不会对角膜产生伤害，从年轻使用到老都可以。但若使用习惯不佳，如长时间配戴、或不重视清洁，可能导致角膜缺氧严重，也许立刻就无法再戴隐形眼镜。
3、常移位要小心
专家表示，许多人常一眨眼美瞳就会移位，要小心是否为变色片掉色所导致，因长期使用掉色的变色片会眼睛过敏，眼睛发痒、分泌物变多，眼皮内会长滤泡，因而易使变色片移位，若持续配戴，可能因常摩擦角膜造成角膜溃烂。
4、不要随便网购
专家提醒，许多年轻族群为了贪便宜、求方便，常上网购买来路不明的美瞳，没有相关卫生机构把关，可能有风险，建议应购买知名品牌较有保障。
5、自行检测掉色
若要确定美瞳是否会掉色，民众可自行以人工泪液或卸妆油检测，先将变色片浸泡在人工泪液或卸妆油中8~10个小时，再以棉花棒擦拭镜片即可。专家表示，通过人工泪液的测试是基本标准，更进一步才使用卸妆油测试，正常情况应没有掉色，若发现掉色应立即停用。
6、浸泡盒经常换
隐眼镜清洁相当重要，专家表示若能选择日抛型最好，如果使用周抛或长戴型，除了要以消毒液搓洗5~10下之外，浸泡盒也建议要经常更换，以免使用太久盒内藏污纳垢。浸泡的药水最好在4个月内用完或丢弃换新，以免药水变质。
7、定期更换和检查
隐形眼镜应定期进行更换，镜片不建议长期使用，须经严格的清洗、冲洗、消毒、浸泡在护理液中，放入冰箱的储藏室，每周更换一次药水，再次配戴时则要认真进行清洁、冲洗和消毒。
每隔一段时间定期到医院复查，检查眼镜的状况，如发现眼睛有分泌物、摩擦感或结膜充血，甚至角膜上长白点等情况，请马上停止使用隐形眼镜，到医院去治疗。
8、卫生正确地佩戴眼镜
不提倡使用镊子和棍棒等辅助工具，因为镊子如果不包裹尖头，很容易损伤镜片，而镊子和棍棒头的包裹物很容易被细菌污染而成为细菌的良好培养基从而污染镜片，使眼睛发炎。
参考资料来源：人民网-如何安全佩戴隐形眼镜？
美瞳的佩戴方法：
一、在佩戴前，应洗干净双手，最好不要留长指甲，并在桌上放置一面镜子。
二、将美瞳隐形眼镜放于右手食指上，仔细区分正反面。（正面为碗状，反而为碟状）
三、用左手中指轻拉眼睛的上眼睑，右手中指轻拉眼睛的下眼睑，最好从睫毛根部拉起，让黑色瞳孔完全暴露在空气中。
四、将右手食指上的镜片轻轻移向黑色眼球，方向要准，不要触碰到眼睑和睫毛，当镜片接触眼睛一定距离后就会自动吸附与眼球。
先转动几个眼球，然后再轻轻闭上双眼转动几个眼球，让镜片与眼睛更贴合。
美瞳的摘取方法：
一、为防止弄伤眼睛或镜片，将指甲修剪圆滑，然后用肥皂将手和手指仔细清洗干净，肥皂沫不要残留在手上，用干净的毛巾将手擦净。
二、用食指将镜片挪到眼球的下方，以右手中指拉开下眼皮，使镜片下方约一半覆盖在眼白上。
三、用大拇指和食指的指肚轻轻拿住镜片下方，将其取出。
以上就是关于美瞳的正确佩戴方法与正确摘取手法。
参考资料：人民网——如何安全佩戴隐形眼镜
本回答被网友采纳佩戴隐形眼镜第一步：双眼注视前方，一手中指将上眼皮拉开，托镜片的手中指轻轻向下拉开眼皮。
佩戴隐形眼镜第二步：眼睛往下看，将托镜片的食指移近眼睛。将镜片从下而上轻贴在眼球上，双手中指慢慢松开眼睑，闭上眼睛转动眼球，自然眨眼，使眼球与镜片自然服帖。
卸下隐形眼镜关键第一步：仔细洗干净双手后，眼睛微微向上看着镜子，以左手食指右手中指拉上下眼睑。
卸下隐形眼镜关键第二步：右手拇指与食指指腹柔软的部位，轻轻按住隐形眼镜下缘两层，使镜片拱起后，轻夹起镜片慢慢取出。
【软性亲水接触镜佩戴禁忌】 1.患有各种眼部疾患：如眼部急性或慢性炎症、青光眼、 角膜知觉异常、角膜上皮缺损、角膜内皮细胞减少、干 眼症等，经眼科医生判断不能配戴。 2.患有可能影响眼部的全身性疾病，经眼科医生判断不 能配戴。 3.有接触镜过敏史或接触镜护理产品过敏史。 4.生活或工作环境不宜配戴软性镜,例如空气中弥散粉 尘、药品、气雾剂（如发胶、挥发性化学物）、灰尘等。 5.不能按要求使用软性镜者。 6.不能定期进行眼部检查者。 7.个人卫生条件不具备配戴软性镜所必需的卫生条件者。
1，洗干净手，在戴镜片之前，要确认镜片是否有异常，特别要确认镜片的正面和背面。观察正面和背面是不是弄反了
2，如镜片折叠和黏贴在手中，就将新鲜的食盐水洒在镜片上，并用水轻轻揉一揉。这样仍无效果，就把镜片浸泡在食盐水中，一直恢复到原型。
3，把隐形眼镜放到右手食指尖上，看好镜片的正面并用左手的中指轻轻的打开上眼皮。然后用持镜片的手打开下眼皮，此时眼珠突出，就把镜片轻轻的帖在眼部中间，镜片碰到眼珠往下看的同时把手拿开，这样镜片才能到正确到位。
4，如果戴上不舒服可以眨一眨眼睛，使得镜片找到正确的位置，并维持眼睛的均衡
美瞳的取法：
1、对着镜子,正视前方,就昰眼睛珠子向前看,看着镜子就好,别向上翻。
2、然后用一只手把上下眼皮撑开,眼睛一定要正视前方
3、另一只手捏住眼镜,轻轻取下来,不要怕会戳到眼珠子,轻轻取就好了
4、关键昰眼睛一定要正视前方。熟练了自然就会了,不会疼的。还有就昰要手洗干净。
美瞳保存以及日常护理技巧：
1、每次佩戴完都要将镜片彻底清洗干净。
2、每次戴镜前先用新的护理液冲洗镜片，每次用过的护理液不可再用。
3、如果镜片长期不用，应每天更换护理液；戴镜前，用护理液冲洗过再戴。
4、严格遵照建议的佩戴时间，例如一日抛的佩戴一日后就要抛弃不能再行使用。切勿戴镜过夜。
一、将美瞳放于右手食指上，先区分正反面；
二、右左手中指轻拉下眼睑，右手中指轻拉下眼睑让黑色眼球完全暴露在空气中；
三、眼睛稍微向上看，这样眼睛会更大；
四、将右手食指上的镜片轻轻移向眼球，这时注意不要眨眼，不要触碰到睫毛；
五、当镜片距离眼睛足够近时，就会自动吸附于眼球，这样镜片就轻松戴上了。
其实，佩戴方法很简单，只要在佩戴时不眨眼，镜片位置正确，一般都很容易，如果一次不成功，可以多尝试几次，只要掌握技巧。