失眠怎么治才好啊

Question

如题所述

Answer 1

很多人都有过这样的经历，晚上睡觉总是睡不着，越想睡越是清醒。失眠严重困扰着我们，特别是每天要早起的上班族，白天没精神，工作做不好，一整天情绪都很紧张。失眠还影响健康，女人失眠，皮肤干，衰老的快，男人失眠肾气虚那么，怎么才能治好失眠，让我们摆脱失眠的困扰呢。 很多人睡不着都选择安眠药，安眠药确实能够帮助睡眠，但是副作用、成瘾性大，不能长期使用。失眠是可以治好的，中医理论认为，失眠是人体脏腑功能不足，阴阳失调，气血不和，心神不宁所造城的。要想治疗失眠，就得补足心脾之气，疏肝解郁，增强胆气，化人体心肝虚火，宁心安神。 中医治疗失眠，常用针刺神门、三阴、足三里等穴位，泄心火，补脾胃，安神助眠。神门穴又名兑冲，是心经中强热水湿之气外冲之穴，针灸神门可以泄心火，舒心气，宁心助眠。三阴即三阴交汇穴，是脾经湿热之气，肝经水湿之气，肾经寒冷之气交汇处，针灸三阴还可补肝肾之气，平气安神。足三里是胃经气血的一个汇集点，可以生发胃气，化脾湿而安神。 相关推荐：深圳景田医院治疗失眠，不仅使用针灸助眠，还擅长帮助病人调节情志，疏导心气，消除紧张感。中医对情志的调节很早就有了，常用的方法有：移情法，超脱法，疏泄法，寻情法等。医师根据病人的心理情况，选择合适的方法调理情志，帮助病人治疗失眠，还能为病人改善心理问题。
希望能解决您的问题。

Answer 2

治疗失眠症根据病因和症状,辩证论治.人体是一个完整的机体,我从整体调理,调理气血,调整心、肝、脾、胃、肾脏腑机能。从根本上治病，让患者睡好，吃好，情绪好，达到治病求本的目的

Answer 3

这个解决失眠小妙招，必须get!

Answer 4

失眠，将导致人体生理机能紊乱。医学专家指出，有为数不少的高血压病人和心脏病患者是由于失眠引起的。而当失眠严重时，还有可能诱发精神错乱，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，从而对健康产生严重不良影响。因此，失眠找准病情对症治疗尤为重要！本回答被网友采纳

Answer 5

现在生活压力很大，越来越多的人，在夜晚会出现睡不着，整夜失眠的情况，想要改善这种情况，提高睡眠质量，除了晚饭不能吃太饱之外，我今天来教你们一个动作，可以帮助缓解失眠的症状。