第1个回答 2014-07-10
随着年龄的增加，在下巴位置容易积累脂肪，形成难看的双下巴。那么如何去掉双下巴呢?推拿、穴位、运动、食疗，小编将为你带来全方位减双下巴法，有效甩掉难看双下巴。如何去掉双下巴如何去掉双下巴一：推拿法松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外，荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。1、推拿双下巴进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。2、抓住皮下脂肪，想上推压用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。3、摩擦消除双下巴利用左右手背，从脖子根处向下颌尖端推出按摩。有节奏的慢慢进行20~30次左右。对于下颌松驰的情形颇为有益。4、完成的重点刺激以双手拇指腹，由下颌下方至耳下慢慢按压。特别是耳根下方为穴道集中处，可以在耳朵附近做按压，可以帮助下巴恢复紧实。如何去掉双下巴二：指压穴位法指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。2、指压时，轻轻的往上一顶即可。
第2个回答 2014-08-07
由于脂肪堆积而产生双下巴，消除双下巴最重要的就是多动脖子。
就是没人的时候把头使劲的往上抬，你会感到你的脖子是紧绷的，
与此同时使劲的伸出你的舌头，注意是使劲的伸舌头，坚持一会会，
这样子是丑了点，不过效果很好！这时你会觉得双下巴有点缩进去了，
因为这个动作锻炼到你的双下巴了。这个动作你要经常做做，不怎么累的。
摩擦消除双下巴利用左右手背，从脖子根处向下颌尖端推出按摩也是蛮有效的。
有节奏的慢慢进行20~30次左右。每天坚持按摩，对于下颌松驰的情形颇为有益
但是仅仅靠以上办法还是很难消除双下巴的，这里最好是专门减双下巴的 泊碧雅 用上！本回答被提问者采纳
第3个回答 2014-07-11
做操，抬头、低头、左耳努力贴近左肩膀，右耳努力贴右肩膀。双手从下向上按摩脸部。