第1个回答 推荐于2020-02-06
脱发主要是由于肾气不足、气血亏损、精神压力过大、用脑过度等原因引起头部皮肤供血供养不足,使发根内缺失一些营养物质而导致。要改善您脱发的情况,您就一定要加强生活保健,合理补充头发生长所需的各种营养物质,才能解决根本问题。你应特别注意以下几点:
1、养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,作息规律,并经常对头部进行按摩,以促进头部皮肤的血液循环,保证头发所需营养物质的供给。
2、调整心态,放松心情,不要过度劳累和紧张焦虑,以免加重脱发情况。
3、注意少烫发染发,避免因物理化学因素导致脱发的情况发生。
4、保证饮食营养均衡,注意荤素的合理搭配,可多吃对头发有滋补作用的食物,如黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等,并适当多吃红枣、枸杞、山药等补气血的食物,多吃新鲜蔬果,并注意戒除烟酒的习惯,少吃辛辣等刺激性食物。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-09-02
大一开始,自己房间基本都是满地头发,头皮屑也掉得到处都是,也许是因为我以前头发太密的原因,当时完全没有意识到自己掉发的严重。只记得当时让老妈帮我购买去屑洗发水,一开始还有点效,用完一瓶后再继续用发现就基本不顶用了。那时哪知道什么掉发的知识。
让我意识到掉发严重还是大学同学告诉我的,不一个同学调侃我的发型,当时误以为掉发是因为自己用脑过度,就没想那么多,更不会意识到脱发也会是种病。不过到了大四额角就只剩下了绒毛了,那时已经没有和朋友同学合影的信心了。
后来遇见(路'煦逆袭)一文,大概坚持4个月使用里面的知识,我发现我的头发已经发生了明显的变化,同事的评价基本就是变帅了。大概也正是在这过程中不断得到好反馈,不管是自己照镜子发现头发确实变多、发质变好还是同事的夸奖。
第3个回答 2017-11-23
脱发是皮下毛囊出了问题;
建议去专业的毛发机构;
对毛囊的情况进行一个检查。
第4个回答 2013-01-21
你给头发用得是什么营养,又是怎样用得?