我是个在校学生，身体从小一直能够都很好，但我最近发现了一个问题，我为什么很少或者根本感觉不到饿？

Question

本人是女的，因为能吃所以从小就一直比同龄人胖一些身体素质非常好，节食减过肥，但目前已经停止减肥很久了，发现问题以后我尝试让自己产生饿感，两天只吃早饭，加上一天只喝一杯奶，发现三天几乎零进食自己也不饿。。。。。。学业并不轻松，虽然没有饿感能让我很轻松的瘦下来，但还是觉得这很不正常啊，一天不吃东西都不饿，只有到临睡前可能因为血糖低有点晕，就是不饿

Answer 1

这说明你身体内存储的糖原还是比较多的，短时期内没有问题。
有个方法能增进胃口，首先是酸味辣味食物适当进食，也可以选择自己喜欢吃的食物来恢复胃口。
其次少吃固体食物（面点类），多吃流质（粥汤类）。
最后运动量不宜过大，以微微想出汗为宜。
为什么会不饿？运动量大、学习压力太大、饮食不节都会影响胃口。还有一条就是情绪，情绪愉悦才好进食，心情不爽进食反而会起反作用。
道法自然，还是顺其自然的好，不想吃就少吃点或者干脆不吃，注意补充热水就好。这是短期问题，过段时间自然就好了，顺其自然的吧，女孩可以喝点红糖水（或者小米红糖粥）有利于开胃的。

Answer 2

可能你长期食用膳食纤维多的食品比如芹菜，这类东西很难消化也基本不提供能量。
还有一种可能就是消化功能出了问题，停止消化或者很慢地在消化，所以不饿追问

请问很慢（停止）消化的话对身体会有什么影响吗？
谢谢哦～

Answer 3

该吃饭的时候就吃饭 不饿也吃点 要不迟早出问题

Answer 4

你试着加大睦运动看会不会饿追问

我们学校下午疯狂长跑外加两套体操，做完以后大汗淋漓，但是还是出现了无饿感的问题。。。觉得这样下去不是办法

追答

那你就要强迫自己去吃了，这样下去你的身体会出问题的。

Answer 5

身体才是最重要的，一日三餐还是要按时吃的，你可以少吃点但不要不吃，对胃不好。你不会得厌食症了吧

Answer 6

吃东西吧，到医院检查下，你应该已经病了！时间长了估计更厉害！