第1个回答 2017-06-30
少吃盐,少吃高脂肪的食物,少吃高热量的食物,三少就是甜的东西要少吃,少喝酒,少喝茶。高血压的禁忌详情(叁善安享天伦)。
第2个回答 2013-09-27
忌吃过咸的食物,忌吃油腻的食物,糖类也不能摄入过多。
第3个回答 2016-05-31
高血压不能吃的食物有牛髓、狗肉、羊髓、肥猪肉、猪肝、猪肾、鸡肉、鸭蛋、虾子、各种动物肝、脑、肾等高脂肪、高胆固醇食物。
平时可以适当多吃些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜。同时配合饭后一小时左右喝一杯桑葚火麻茶,能帮助改善高血压。
第4个回答 2017-03-29
高血压要做到四低一高,即低脂低盐低糖低胆固醇,高膳食纤维。所以食物的选择上,要少吃或者不吃高脂肪,高胆固醇的食物,烹饪饮清淡、低糖低盐。这样才能避免血压过大的波动。