你好！在200-300左右拍只能买初级拍，推荐胜利拍给你，除了胜利3531 3530还有个胜利-探险者6400你可以看看，价格在300多点建议使用胜利火焰3531 3530 此两拍是攻防结合的 市场价225，淘宝价150左右3531适合攻击 3530 适合防守重量也很轻 上手也快 初学者刚刚接触羽毛球
一般动作比较僵硬
不会发力
那么就应该选择重量比较轻
中杆硬度比较软的弹性好点的球拍才好帮助发力
如果是男生的话建议用85克重量中杆硬度适中的中端拍比较好
因为男生天生力量比较大
打一段时间以后爆发力各方面都会有所提高
那么拉线的磅数也比较高了
中端拍就可以承受比较高的磅数
拉线的磅数应该从
横线的22磅竖线21磅开始
以后根据技术爆发力的提高慢慢半磅或是一磅这样加
如果是女生的话建议用83－84克重量
中杆硬度软的初级拍或是中端拍比较好(中端拍可以承受比较高的磅数，有经济条件的话可以买中端拍）
拉线的磅数是：横线21磅竖线20磅开始
手胶要根据手掌的大小来緾
一般緾好手胶的拍柄手掌要完全能包住才好 祝你学球愉快！
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