生命在于运动是什么意思，有没高手愿指点一二。太闲了是不是会生病，人的身体、心理状态会变差？

Question

如题所述

Answer 1

你以为你忧伤，其实你是没睡爽；你以为你暴躁 ，其实你是没吃饱；你以为你思念，其实你是太闲。

就是闲容易胡思乱想 。

●有太多的我们以为而已。所以不要轻易为我们以为的事情而感到忧伤。

●反推：如果感到忧伤暴躁，就去吃饱睡饱再来重新活着。

Answer 2

当然，生命在于运动，让你的身体各个细胞活起来，不运动，身体就懒惰，各个器官也懒惰。这样身体机能就下降，身体代谢就慢了，身体新陈代谢慢，这样身体慢慢就变差了。所以还要多运动。

Answer 3

生命在于运动
是的
是适量运动
运动能够锻炼肌肉，防止肌肉萎缩
运动能够促进血液循环，排出体内垃圾
运动能够陶冶情操，预防抑郁
运动能够锻炼骨骼，预防骨质疏松
运动能够促进肠胃蠕动，防止消化系统紊乱
运动的益处太多了
说也说不完，说不全
所以，要挤时间运动
譬如篮球，羽毛球，跑步，瑜伽
祝你健康

Answer 4

一个人如果长期的卧床，你想想看什么样子？血管是不是特别细呀？血流速度也非常慢，运动员他的血管是不是特别粗啊？运动增加心血流量，血流量增加，血管自然扩充变粗，适当的运动会使身体钙流失减少，边晒太阳，边运动，还补钙，前提是皮肤裸露，直接被太阳照射，最少15分钟，长期不运动的人，血管都很细，而且机体免疫力差，有个风吹草动就容易感冒，经常锻炼身体的人，即使年龄大了，也坚持锻炼身体，因为身体的底子好，即使有点小病，吃点药也就好了，锻炼身体要持之以恒，养生之道要从小做起，养成一个好的生活习惯，你将受用一生。运动也会让人变得更阳光，快乐！

Answer 5

生命在于运动的意思是你要运动才会有健康的身体，太闲了不运动时间久了会生病。