如题所述
肥胖的人很多情况下,他的胖是浮肿、水肿。是因为身体的毒素比较多堆积的一个结果。然后身体就是虚胖、肿。
肥胖的人,身体的解毒能力差,代谢能力比较低,所以说身体的毒素不容易排出,那他瘦下来的话就要提高代谢能力,不然的话是很难减下来的。
至于那一些瘦的人、大多数是因为脾胃不好,肠胃功能差,身体的消化吸收能力弱。
瘦的人要想吃胖就要调理身体,让身体的肠胃功能,更好一些。这样吃进来的食物的营养,就容易被消化、吸收、被利用。
减肥很痛苦、胖起来很幸福...
自己当年减肥的时候,每天坚持跑步,节衣缩食。
坚持了八年时间,体验种种痛苦才成功瘦到了100斤...
减肥成功后,自己就开始回归以往的生活。
虽然很担心反弹,但是美食的诱惑真的太大了...
不知不觉,自己就回到了120斤,之后自己也就放弃了减肥。