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用什么方法可以快速长胖?
如题所述
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推荐答案 2019-12-26
增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-10-14
花生、腰果、核桃、橄榄、瓜子、洋芋片、薯条、蛋糕、爆米花、巧克力、糖果、蜜饯、含糖饮料、果汁、汽水、啤酒、冰淇淋、沙其玛、甜甜圈、八宝粥酥皮点心、月饼、西点、夹心饼乾、开心果、全脂牛奶、乳酪
奶油、香肠、培根、热狗、炸鸡、方便面、花生酱、沙茶酱、肉酱罐头、鲔鱼罐头、猪油、鸡鸭猪皮、勾芡食物
增肥食物希望对你有所帮助。
第2个回答 2019-09-21
要想长胖的难度其实不亚于减肥,你别听1,2楼的,虽然是要多吃东西,但那样做只会把你的身体搞废。要想正常的长胖应该先锻炼好身体,这样才能承受起你吃的食物,才能消化更多的食物!
第3个回答 2020-04-22
多吃饭,多睡觉,不运动,
第4个回答 2019-08-17
多吃甜食就可用
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如何
快速长胖
答:
从早餐开始
,第一,
你首先要选择含糖较高的食物,或多食用鸡蛋,切忌避免和牛奶.牛奶虽然营养丰富
,但它却不大可能让人肥胖起来,它的作用往往是使人的体重增加,但却不现肥胖,午餐,你不妨打开杀戒,鸡鸭鱼肉什么的,只要是高脂肪的,通通都不要放过,在自己的身体条件允许的条件下,尽可能的多吃.大过你就可以...
如何
迅速
增肥?吃
什么
东西最快啊?
答:
想增肥的话就要多吃、多睡、少运动,饮食选择高糖、高蛋白、高脂肪的食物
,比如各种肉类,各种坚果类,植物的种子等。蔬菜水果少吃,这种东西容易饱热量还不多。
尽量用含糖饮料代替水
,这样吃一定能肥。增肥很容易,减肥就难了。人体摄入食物是因为人体每天需要消耗能量,当我们吃进的食物所含的热量过多...
怎么样
可以快速长胖?
跪求了
答:
首先你要去检查身体里面是不是有虫在里面,然后每天都把心情搞好,不要让自己想的太多,其实很多人认为吃的多一点就
可以变胖
是错误的.主要是每餐都要准时去吃,而且要吃到全饱.然后晚上要准时睡觉,绝对不要熬夜.再就是吃完了马上躺在床上或者沙发上,千万别动平时也不要运动.一个月的时间绝对
可以长胖
...
吃
什么
食物
可以快速长胖?
答:
可以
把每天的进餐次数改为4~5餐,这里面一定要加宵夜晚餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的
方式
逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的...
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