第1个回答 2020-01-07
只吃黄瓜和鸡蛋减肥，对身体危害是极大的，一个人一生不可能永远吃这两种东西的，即使有减肥的效果，只要你吃其他的食物，马上就会反弹，过程极其痛苦，时间长了，女生还可能绝经，对健康的影响太大，得不尝失。
人体所需的营养素分为五大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质（也有加上膳食纤维和水，称七大营养素的）。这五类营养素都是人体所需要的，它们有着构成人体组织（蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质）、为人体提供能量（蛋白质、脂肪、碳水化合物）、预防疾病（蛋白质、维生素）、抗氧化（维生素、矿物质）等许多功能。缺少任何一种营养素，达到一定的程度，我们的身体都会进入亚健康甚至是疾病状态。
第2个回答 2019-10-22
若是脾胃虚寒型的虚胖，建议少吃黄瓜，黄瓜容易引起腹泻；若是吃黄瓜无不良反应，可以吃黄瓜，有助于减肥。最有助于减肥的是形成节食理念，以吃饱为基数，1/3主食加菜，1/3汤，1/3空腹，主食和菜提供必要营养，汤增加饱腹感和水分，空腹部分有助于肠胃正常运转，减轻昏昏欲睡的感觉。辅以适量运动，长久便可轻身健体。
第3个回答 2019-06-26
黄瓜是可以减肥的
还是需要看个人体质，节食不推荐哦，
因为对胃是很不好的，晚上少吃饭或不吃，加上跑步。本人减肥是晚上不吃饭，再加上跑步（要适量，时间太长对腿也会有伤害）
第4个回答 2019-12-20
减肥最重要的一点就是管住嘴，迈开腿！黄瓜可以美容，当然也有减肥的功能，不过要配合多运动，鸡蛋据说是有减肥功效的，话说撒切尔夫人就曾靠吃鸡蛋减肥，但具体食用方法就不清楚了，最后最重要的就是运动，能站在别坐着！