第1个回答 2020-08-19
长期压抑的生活,会把自己变成抑郁的人。会慢慢影响性格和情绪,坏处多多。
1.优柔寡断,缺失自信心 因为心灵扭曲,认为世界充满危险和邪恶,而自己的力量不足以对抗,因此对控制和改变周围环境的能力产生怀疑。久而久之,不断强化的挫折感会严重损毁对事物的判断和决策能力。
2.注意力分散,变得铭感 长期压抑导致的泄压手段大多是幻想或者是其它强刺激行为。导致注意力失焦和活在一种假想状态下。前者导致注意力低下,后者导致异常的铭感。
3.执行力降低,好高骛远 为了使脑子充满更多的假想,人们需要用更多的时间去做白日梦,而在白日梦里轻易使自己的梦想得到满足。这使得无论从时间和动力上,都会很快失去对执行事物的兴趣。久而久之活动的能力就会变的很弱。
4.时间长了会忍不住,也许会暴发,或者会得心病,不过不要压抑情绪,有时会想问题极端,不时的感到孤单,无助 但是,也有说:“男人在孤单中成熟。” 压抑情绪,每个人每天都可能遇到,不要多想,就当在演戏。 但是,千万要给自己留下发泄情绪的空间,一切压抑本性的东西都是错误的。 让自己太累了,有什么事都有不能急,会解决的,要活得轻松些
第2个回答 2020-08-19
期压抑自己的情绪,如果压抑了悲伤和难过,容易导致心境低落,也就是抑郁;如果压抑了愤怒,会变得冷酷凶狠,有冲动;如果压抑了害怕和恐惧,容易变得敏感,没有安全感。情绪是一股能量,只有发泄才会让它流动起来,从你心里释放出去,如果一味压抑,很容易导致情绪固着在身体内,不仅会影响人格,还会导致躯体疾病。压抑自己的需要,不敢为自己争取应得的东西,会变得没有自信,容易怀疑自己。人需要满足生理需求,需要安全感,需要爱,需要陪伴,需要自我实现,需要审美,如果这些需要被压抑,人容易丧失存在感,失去生活的意义,会很辛苦。压抑自己的观点,无法自在的表达,会影响人际关系,导致孤独寂寞,缺乏支持系统。总之处在压抑的环境中,人是无法成长的,生命力完全僵化,能量停滞,对身心健康、社会功能都有不好的影响。所以,要学会释放,减压,疏泄,排解。让内在沉积的那些东西,慢慢地流动起来,排出体外。不必过于担忧,只要找到自我释放的途径,会慢慢好起来。写日记、跑步、倾诉、大哭、心理都能帮助改善压抑状态。
第3个回答 2020-08-19
处在长期压抑的环境里的人,有可能会产生抑郁,心情紧张,有不信任感, 疲惫,偶尔会有歇斯底里发生
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第4个回答 2020-08-19
长期的压抑是在害自己,会变得对生活的不负责任,造成自己的性格缺陷严重。自卑感增强,会对很多事情失去热情和信心,不敢交朋友,在人多时就紧张得手足无措,面红耳赤,不敢面对,特别是陌生人,不愿交流。性格也会变得孤僻,冷漠,力不从心,不想工作和学习,只会待在自己的狭窄空间世界里;抑郁引发了自己无精打采,患得患失,精神疲惫,伴随着失眠、忧虑、痛苦不堪的折磨自己,轻则精神失常,重则有轻生的念头,最终都会败给现实。
第5个回答 2020-08-19
长期处在压抑的环境中,心里承受能力会变得抑郁,从而会照成精神丧失,情绪低落,沉默寡言,记忆力减退,思维缓慢,语言减少,幻觉增加,不想去社交,失去亲和力和笑容,不想见人,性格孤独,脾气暴躁,有时还会有不正常的想法,会得抑郁症。应该学会放压自己,多出去走走,去旅游放松下心情。