长期处在紧张、压抑的工作环境中，人的心理会发生哪些变化？

Question

如题所述

Answer 1

长期处在紧张压抑的工作环境中，人的心理会产生很多不良的变化。经常压抑的工作环境会影响人生活的各个方面，不只是心理，而心理上的不良变化最终会导致身体疾病的产生。首先，紧张压抑的工作环境会使人变得忧郁。人们会变得沉默寡言，不愿意去与别人交流，既不想接受外面的信息，也不愿分享自己的近况，容易把自己封闭起来，这样对缓解紧张压抑的状况不仅没有帮助，反而会使事情越弄越糟。长此以往还可能会导致抑郁症的产生，抑郁症一旦产生，就要花很大的力气去治疗，后果不堪想象。第二，紧张压抑的工作环境会使人变得非常暴躁易怒。工作不顺心的最常见表现就是暴躁易怒，人们可能会因为一点不顺利的小事就变得焦躁愤怒，而且还很容易迁怒于别人，只要既不利于自己工作的开展，也不利于人际关系的维系和保护，还可能会因此而丢掉工作，所以说是很不值得的。第三，紧张压抑的工作环境还会使人变得失眠多梦。人们把工作上的压力带到了生活中，常常就会表现为失眠，这样只会使事情越来越糟，人们越失眠就会越焦虑，而越焦虑也就越容易失眠，长此以往就会导致恶性循环，无论对人的生活还是工作都有很多不利影响，所以说遇到这种情况大家要努力克服，及时调整自己的心态，努力以饱满的精神状态去面对工作，也要尝试着去解决工作中遇到的难题。最重要的是，紧张压抑的工作环境会使人变得忧郁不乐，这样会给人的健康带来很多不利影响，很容易导致疾病的发生。人们的工作不会一帆风顺，总会遇到一些难题，那就要尝试着去解决，不要过度沉溺于困境。

Answer 2

会变得沉默少言、不愿意和外界主动沟通交流，很容易抑郁、生病。

我们经常会听到一句话，叫做“有压力，才有动力”，话虽如此，但是，如果说一个人长期处在工作的压力环境当中，不能够很好的走出来，就会很容易变得抑郁，而且，心情状态也会变得异常的糟糕，整个人会感觉非常的暴躁，脾气变得特别差，更重要的是，因为心情变得很差，压力很大，这个时候身体的防御能力就会降低，很容易感冒生病。

压力大就容易导致心情烦躁，事情做不完又会增加压力，而如果长时间处在这种紧张、压力大的环境当中，就会自信心很容易受到打击，自信也会在一点点的降低，时间长了就会慢慢的变得不自信，感觉自己这也不好，那也不好。

我记得曾经有一段时间，在将要过年的时候，我们去参加一个展会，当时因为产品以及展会客户群体的原因，导致那几天业绩非常差，短短的两天时间我就生病了，而且是发烧+感冒，其实主要就是因为那几天晚上自己给自己的压力太大，而且经常失眠睡不着觉，晚上做梦都是在销售产品。

身体是一切的根本。如果你也长期处在紧张，压力，工作大的环境当中，建议你一定要让自己试着走出来，可以约上你的朋友去喝喝酒，聊聊天，唱唱歌放松一下，或者是组织一场说走就走的旅游都是可以的，千万不要让自己一直处在这样一种负面的环境当中，走出来一阵子，或许再回过头来，更利于你的工作和生活。

Answer 3

长期处于紧张、压抑的工作环境之中，那么这个人的心理肯定是会有变化的，他会觉得很不开心，慢慢的就会产生抑郁的那种倾向，有可能会变成抑郁焦虑的一个人，慢慢的可能睡不着觉，心情持续低落，可能会被诊断诊断抑郁症，可能严重的时候还会口服药物，更加严重的时候还会有自我了结的倾向，所以不管怎么样，在人的生活中钱多不多没有什么问题，快快乐乐才是最重要的，身体和心理健康才最重要的。

Answer 4

长期处在紧张的环境会导致人的内心压抑，甚至会出现一些恐惧的心理。因为紧张的工作环境会让人的思维一直处于紧绷的状态，时间长了可能会出现抑郁的症状。

对于这样的工作环境会导致人们情绪低落，时不时地就会发脾气，然后也会改变整个人的性格，长期处于这样的工作环境不是很好，如果可以的话，可以考虑换一份工作，毕竟长期压抑也不好。

Answer 5

你好 ，身心是一体的 ，首先是身体先受不了，觉得劳累，不能承受超过自身负荷的 压力 ，这样紧张劳累 长期下去不能好好休息，人就会中气虚不断的消耗而不能够补充上来 ，久而久之 ，中气虚 ，人会感觉累或者阴虚或者阳虚 ，这样就会变得脾气大 ，做事没有耐心 ，而且会比较脆弱，想法也不能想的深远了 ，因为太累了，已经没有那个脑力去支撑了 ！所以心里有时也会抱怨，也会有阴暗面 ！因为人活的就是一口阳气 ， ，人身之阳气 ，如天之阳 ，失其所则折寿而不彰 ，人的阳气就好像天上的太阳，身体阳气少了，生命就会短少，身体就容易出现疾病 ！身体出现疾病，精神也会受到影响 ！因为我们的神魂意魄志就藏在我们的心肝脾肺肾里面 ！
所以以后找工作一定要能找自己能胜任的 ，或者刚开始比较劳累，适应了就好了 ，不要找那种长久也不能适应，一直就是消耗自己的，那样就是拿命换钱哦 ！