番石榴，在台湾又称作芭乐，不仅美味可口，还起着养生保健的作用。如今番石榴已是一种广泛受欢迎的水果之一，价格也是逐年上涨。番石榴是一种糖尿病人可以常吃的水果，马上来关注一下番石榴的各种好处。番石榴在南方，尤其是广东，海南，很多，很适合糖尿病食用的水果之一，但便秘者，肠胃燥热禁吃，吃的方法，直接生吃最好，爽口清香甜，可以切片，拌上蜂蜜吃，也可切成丁块，拌上苹果醋吃，再就是制成果脯吃。
番石榴的味道酸甜，口感细腻滑口，如果和酸梅粉或者盐巴搭配来食用，味道会更加独特，将番石榴洗干净，切成块后装到碟子上，然后洒上适量的酸梅粉或者盐巴，搅拌均匀即可食用。番石榴的话适量食用可以止泻但是过量的会导致便秘，石榴的酸酸的可以开胃杀某些菌类，不过一般都是水果吃的，我自己倒没见过煮熟的吃法，生吃可以加酸梅酱糖等等
番石榴的味道酸甜，口感细腻滑口，如果和酸梅粉或者盐巴搭配来食用，味道会更加独特，将番石榴洗干净，切成块后装到碟子上，然后洒上适量的酸梅粉或者盐巴，搅拌均匀即可食用。番石榴的话适量食用可以止泻但是过量的会导致便秘，石榴的酸酸的可以开胃杀某些菌类，不过一般都是水果吃的，我自己倒没见过煮熟的吃法，生吃可以加酸梅酱糖等等
价格也相对便宜。还有一种就是红心的，软滑香甜，价格相对贵点。番石榴可以不用去皮，洗干净连皮带籽一起直接食用，也可以用来榨果汁，做水果沙拉，现在有些奶茶店也有把番石榴加到奶茶里，也是一杯很好喝的奶茶哦！还有番石榴可以熬成果酱，酸梅酱等。
因为番石榴吃的方式很多，是一种是介于梨和台湾枣之间的水果，但最简单的方法就是吃整个。整个食物不是燕子，而是咬得像梨子，番石榴可以当作蔬菜吃。由于番石榴含有大量抗氧化剂，能有效延缓皮肤老化和美白肌肤。番石榴是可以直接生吃的，它是水果，不是菜！番石榴是通便的！中间的芯是结恭的！完全熟透了的是软的，肉是滑滑的。不过我喜欢吃硬的，很脆。一般来说，长得圆点的会好吃些！