一．找到原因、对症下药
当孩子沉迷于游戏时，作为家长，我们应该首先要知道孩子为什么会这么沉迷游戏，找准原因了，我们才能真正地解决这个问题。举个例子，比如说，有的孩子是因为学习压力太大，而打游戏时没有压力，很轻松，这时候我们就知道孩子玩游戏是因为压力太大无法得到释放，那我们就可以针对这一问题来解决，帮助孩子用其他的方法来释放压力，比如说平时在学习上不要给孩子太大压力，孩子只要尽自己最大努力就好，还可以带孩子出去玩，爬爬山等活动来放松一下，这才是解决孩子沉迷游戏的有效办法。
二．家长要树立榜样
孩子与家长呆在一起的时间是最长的，所以家长对孩子的影响是极大的，很多孩子玩游戏是因为平时家长总在家玩手机、玩游戏，和孩子缺乏沟通交流，所以孩子才会沉迷游戏。这时候，家长一定要做好榜样，平时在家多与孩子沟通，少玩手机，多一些亲子的互动时间。学龄的孩子因为学习紧张再加上各种课外的兴趣班占据了大量的课余时间，基本上都没有户外活动的时间，长期下来，孩子们的身体机能都在逐步弱化，慢慢成了“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的小书呆子，四体不勤、五谷不分，正逐渐变成了孩子的新常态。
所以，家长在育儿过程中，应该有意识地加强与孩子一起的户外活动时间，让孩子多多感受大自然的美好和户外活动的精彩，有了健康的体魄，学习起来也才更有精气神。
三．晓之以情、动之以理
当孩子沉迷于游戏时，家长不要着急打骂孩子，他们只是缺乏正确的引导与教育才会犯错，我们谁又没有犯过错呢！所以，家长要耐心地与孩子讲道理，跟孩子说清沉迷游戏的危害，积极正确的引导孩子远离这个不良习惯。
其实，让孩子完全不玩游戏也是不现实的，但在学习紧张的情况下，我们也不能放任孩子一直玩，所以我们可以给孩子设置一个时间，比如每天可以玩半个小时，让孩子进行适当的娱乐放松，摆脱沉迷游戏的状态。
