元气是下焦气的别称，而下焦则是 三焦之一，也是代表着肝肾。血气不足便会导致肾虚，肾虚元气自然亏虚。而元气亏虚则并不仅仅代表肾气虚，还有与肾同源的肝也会气虚。血是无法养肾的，但若血之不足，却是可以伤肾的。因肝藏血，血不足，肝便会受损，肝肾同源，肝受损肾之精华也会耗损。所以容易导致肾虚。而肾藏精、精生髓、髓造骨这些理解是正确的。而骨骼生长原理便是如此。肾精完备骨髓便充盈，骨髓充盈骨质便会好，骨骼生长得就会快且壮实。并且中医有观点“肾主骨”，便是这个道理。而若是气血不足，不仅肾虚骨骼生长不好，就连筋也会生长不好，因“肝主筋”气血不足会导致肝肾之气大为受损，所以气血不足之人筋骨都不好，身体比较弱。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
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