宝宝挑食，不喜欢吃鸡蛋，应该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

更多的宝宝都会喜欢吃一些香气比较重，口感比较适口的食物，浓郁的香气就已经能够吸引到宝宝们的注意力了，如果口感也能有味道并且软滑的话，应该就能虏获宝宝们的芳心了。

鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有对宝宝成长非常有益的蛋白质、矿物质、维生素，以及促进大脑发育的磷脂。要是宝宝不喜欢吃鸡蛋，那对爸爸妈妈来说是一个相当头痛的问题。宝宝不爱吃鸡蛋怎么办呢?

日常做鸡蛋的方法大多是水煮蛋，煎蛋或者是蒸蛋，而有些宝宝确实是不怎么喜欢吃鸡蛋。挑食这对妈妈来说是非常头痛的问题，宝宝正是在长身体的时候，而鸡蛋富有丰富的营养物质，不吃鸡蛋对宝宝来说是非常不利的。

1.孩子不喜欢吃煮鸡蛋，家长可以给孩子做蒸蛋，或者鸡蛋和其他食物搭配做在一起。或者把鸡蛋做成可爱造型，吸引孩子去吃。不建议孩子吃煎蛋，因为煎蛋稍微方法不当，会增加体内坏胆固醇，增加心血管疾病的风险。

2.孩子实在是一点鸡蛋都不吃的话，也不要特别焦虑，可以用其他的牛奶，肉，豆制品来替代，并不是说鸡蛋的营养成分是其他食物完全不可取代的。

鸡蛋的主要营养成分是蛋白质，脂肪和氨基酸以及其他微量元素，这些成分都相应的有牛奶/肉类，豆类，坚果等来替代。

宝宝之所以不喜欢吃鸡蛋，有可能是因为鸡蛋的香味不够浓烈，也有可能是因为做出来的鸡蛋的口感不佳，因此妈妈应该想着多种的方法让宝宝能吃得下鸡蛋。

宝宝要是不吃鸡蛋的话可以先不强迫宝宝吃鸡蛋。可以用其他的食物来替代鸡蛋的营养，比如说可以做一些宝宝爱吃的鱼，肉以及一些水果来替代鸡蛋的营养。这样就可以保证宝宝在发育时候所需要的营养了，同时当宝宝对吃鸡蛋表现出强烈的反抗时妈妈一般不要强迫。而应该想方设法与孩子进行沟通也可以用鸡蛋制作不同的食物让宝宝吃下。

首先不能强迫宝宝，要与宝宝充分沟通。其次宝妈可以通过做一些鱼，肉，水果给宝宝吃以替代鸡蛋的营养。第三可以学着用鸡蛋做不同的食物，比如说蒸蛋、煎蛋、蛋挞等多种方式让宝宝喜欢上吃鸡蛋。

Answer 2

可以变着花样给宝宝做，把宝宝把喜欢的食物中加入鸡蛋，让他吃下，只有保证食物的多样化，才能保证孩子得全面营养。

Answer 3

可以将鸡蛋掺杂到其他的辅食里面，在鸡蛋上要注意设置一些造型，不要让孩子一眼就看出来有鸡蛋在里面。其实在饮食上只要花点小心思，小孩子还是很好骗的。

Answer 4

宝宝不喜欢吃鸡蛋，妈妈可以把鸡蛋换个方法做给宝宝吃。比如和面的时候放鸡蛋，做饼的时候放鸡蛋，也可以吃肉等其他爱吃的食物。