感冒了也是可以吃水果的。
在感冒时,服用维生素C或吃富含维生素C的水果蔬菜可帮助缩短感冒病程,而酸性水果的维生素C含量往往比较多,因此感冒时吃一些酸味水果是很有好处的。
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扩展资料
预防感冒
1、避免诱因
避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触,避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护,上呼吸道感染流行时应戴口罩,避免在人多的公共场合出入。
2、增强体质
坚持适度有规律的户外运动,提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。
3、免疫调节药物和疫苗
对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者,可酌情应用免疫增强剂。
参考资料:/baike.baidu.com/item/%E4%B8%8A%E5%91%BC%E5%90%B8%E9%81%93%E6%84%9F%E6%9F%93/8256336?fromtitle=%E6%84%9F%E5%86%92&fromid=502565&fr=aladdin#8"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-感冒
风寒可以吃水果,比如葡萄含有充足的水分,还有钾元素,可以补充因感冒、发烧失去的水分和钾,吃的时候最好连皮一起吃,营养非常丰富,能够增强抵抗力;苹果含有丰富的维生素C,具有抗感冒、增强抗病能力的作用;猕猴桃含有丰富的维生素C,也可以增强身体的免疫力,而且含有多糖物质,也具有预防细菌感染的能力,可以选择金黄色的猕猴桃,含有更多的维生素C和维生素E,能够缓解风寒、感冒的症状;橙子含有维生素C,比一般水果多30%以上,可以增强人体的免疫系统,增强抵御疾病的能力。