一、励志演艺路
李小冉是地地道道的北京女孩，从小便展示出过人的艺术天赋。
9岁那年，李小冉在妈妈的鼓励下，报考了北京舞蹈学院，她从万千考生中脱颖而出，成为北舞的古典舞专业的一名学生。
北舞的学习一晃就是8年。1993年，东方歌舞团招收伴舞演员，面向各大高校开放报名，北舞也是其中之一。
90年代初的东方歌舞团，堪称舞蹈界的泰山北斗，能进入东方歌舞团工作，是每个舞蹈演员的梦想。
因此，当东方歌舞团招伴舞的消息传来，李小冉班上的24名同学全都兴冲冲的报名参选，但一场海选下来，最终只有李小冉等三名同学成功迈入了东方歌舞团的大门。
靠着东方歌舞团的平台，李小冉的演艺机会渐渐多了起来，这使得她有机会，通过舞蹈接触到更多的影视资源，慢慢有了向影视圈发展的人生规划。
但影视圈从来不缺少俊男美女，李小冉舞技虽然超群，可一没人脉二不是表演科班出身，想要在影视圈站稳脚跟谈何容易。
好在东方歌舞团的同事陈坤，辞职之后考上了北电，这才让李小冉，与影视圈终于搭上了线。
2000年的一天，李小冉突然接到陈坤的电话，对方说想请她吃个饭。耿直的李小冉穿上旧衣服就出了门，到了地方才发现，和陈坤一起的，还有大导演赵宝刚。
这是赵宝刚第一次见到李小冉，虽然李小冉当天并没有刻意打扮，但赵宝刚却觉得李小冉的气质，很适合自己新片中舞女安琪的角色。
饭局结束后不久，李小冉便获邀参演赵宝刚的年代剧《像雾像雨又像风》，该片播出后，李小冉以清纯素净的气质打动了观众，从而一举成名，算是一只脚迈进了影视圈。
此后，李小冉又多次与赵宝刚导演合作。先后拍摄了《别了，温哥华》、《夜幕下的哈尔滨》等等经典之作，完成了从舞蹈演员到影视演员的华丽转身。
二、旧日恩情逐水流
如果说李小冉转型影视演员的经历是一部励志大片，那她的婚恋就是一出虐恋大戏。
早在东方歌舞团时，有一名开酒店的陆姓男子追求她。可惜好景不长，没过多久，陆姓男子经营失败，酒店破产。
恰好当时李小冉正在全力进军影视圈，需要帮助，可事业上的打击让陆姓老板对李小冉的喜欢渐渐变成一种占有欲。
失望之余，李小冉选择离开，谁知陆姓老板却坚决不肯，还歇斯底里的怒吼说要毁了李小冉声誉。
虽然李小冉后来依然与陆姓男子分道扬镳，但其中的艰辛，自是不足为外人道也。
李小冉在拍摄《像雾像雨又像风》期间，与一位汪姓编剧陷入热恋，两人一度被传见了家长，似乎离官宣结婚，只剩一步之遥。
可惜，这最后一步，李小冉到底是没迈出去。不久后，汪姓编剧便传出结交新女友的绯闻，而李小冉，已不知何时抽身而去了。
与汪姓编剧的恋情结束后，李小冉在出演《巴黎童话》时，认识了该剧投资人孙东海。原本孙东海投资该剧，是想捧红女友，谁知在探班过程中，意外与李小冉擦出火花。
随后，李小冉成为了孙东海的新女友，靠着孙东海强大的经济实力和人脉，李小冉在影视圈混得风生水起，甚至连港台的资源，也是说拿来便拿来。
可惜，好景不长。2008年，李小冉参演了鄢颇执导的电视剧《阴丹士林》。此时，李小冉是影视圈当红女星，而鄢颇是海归才子，颇有些门当户对之意。
拍摄期间，鄢颇与李小冉渐渐互生情愫，虽然这段恋情两人都没有公布，但李小冉的异样，还是让孙东海察觉出了一丝不寻常的味道。
孙东海发现，李小冉不再频繁与他煲电话粥，有时他去探班，李小冉也不如之前的热烈，反而透出若有若无的疏离气息。
要说孙东海也并非等闲之辈，稍微一打听，便听说了李小冉与鄢颇的绯闻。不甘被分手的孙东海前去质问李小冉，可李小冉却对恋情矢口否认。
接下来，就是无休止的争吵，直吵得李小冉与孙东海的旧日恩情逐水流。最终，李小冉以双方长期争吵，感情不合为由，正式向孙东海提出了分手。
这场撕破脸分手的大戏，让孙东海恨极了鄢颇，一心认为自己之所以与李小冉分手，全是鄢颇从中作梗。
偏偏孙东海还有几个好兄弟，一次大家伙闲聊，孙东海提到了与李小冉分手之事。几个兄弟听后，纷纷替孙东海抱不平，都说鄢颇不该抢别人的女朋友。
都说恋爱中受了伤的女人，喜欢找个没人的地方大哭一场。但恋爱中受了伤的男人，则喜欢凑到兄弟堆里倾述。谁曾想，这一诉苦，便引发了一桩血案。
三、虐恋情深
2010年，鄢颇如往常一样到地下车库去取车，哪知刚走到地下停车场，就被早已尾随的4名男子砍倒在地。
随后凶手迅速离开案发现场，临走时，给身受重伤的鄢颇留下一句话：“砍你，是因为得罪了不该得罪的人。”
鄢颇在血泊里挣扎着报了警，案子很快告破，原来砍伤鄢颇的凶手，全部是孙东海的朋友。据他们供述，此事是他们瞒着孙东海做的，只因看不惯鄢颇伤了朋友面子。
案情虽然告破，但鄢颇也重伤住院。李小冉听说后，再也顾不得避嫌，亲自到医院去照料鄢颇，端茶递水，换衣换药，照顾得无微不至。
等到鄢颇的伤势稍微稳定一些后，李小冉才顾得上在媒体上发言声讨。
她声泪俱下的说，分手后，孙东海长期恐吓她，曾说要泼她硫酸毁容，还说要拿有艾滋病毒的针扎她。
但纵使如此，李小冉依然坚定的要跟鄢颇在一起。她对媒体说：“我与鄢颇的命运相连，今生今世，没有什么能将我们分开”。
随后，李小冉正式公布与鄢颇的恋情，并于2013年默认怀孕，还暗示将在年底与鄢颇结婚，组建新的家庭。
就在李小冉憧憬美好婚姻生活时，网友们却发现鄢颇与前妻梅婷一直没公开离婚，因此一度怀疑李小冉是第三者插足鄢颇的婚姻。
网上质疑声喧嚣尘上，可李小冉与鄢颇却始终不为所动。正当网友们以为李小冉是做贼心虚默认第三者身份时，梅婷却在网上发声了。
梅婷的声明中，明确表示她与鄢颇已于2005年左右和平分手，2006年协议离婚，并大方地祝福李小冉和鄢颇，这才平息了网上闹得沸沸扬扬的小三插足事件。
说来有趣，李小冉与鄢颇在面对暴力伤人与网上声讨时，尚能愈挫愈勇情如金坚，但等到外界的压力渐渐消逝后，两人的恋情，反倒亮起了红灯。
没多久，有媒体发现李小冉脸色苍白的去医院就医，之后便传出李小冉流产的消息。2014年，更劲爆的消息传来，原来李小冉与鄢颇，已经分手了。
这一次，没有惨烈的互撕大战，李小冉甚至还在分手声明中表示，与鄢颇还是朋友。
但媒体又岂是这么好打发的，很快就有媒体爆出，当初李小冉怀孕后，鄢颇却迟迟不肯松口迎娶，待得孩子流产，这段恋情也就走到了尽头。
媒体的爆料是真是假，如何已无从得知，但李小冉情路坎坷，却是不争的事实。与鄢颇分手后，李小冉似乎也倦了这轰轰烈烈的爱情，只盼找个好归宿，相夫教子做羹汤。
但李小冉的真命天子到底在哪？李小冉不知道，因此一路乱闯乱撞，直到撞的头破血流，才发现老天早已把她的爱人，放在了她的身边。
早在东方歌舞团时，李小冉便认识了一位叫徐佳宁的大男孩，只不过，那时的李小冉，只把这个男孩子，当成自己的男闺蜜。
但徐佳宁却默默喜欢上了李小冉，说来也巧，每次徐佳宁鼓起勇气想要向李小冉表白时，李小冉身边总会出现一位护花使者，而等到李小冉分手后，还会找徐佳宁诉苦，让徐佳宁既心疼又无奈。
李小冉与鄢颇虐恋一场，弄得自己满身伤痕，徐佳宁在一旁看着，也是心疼不已。
或许是不愿让心爱的女孩再受情伤，等到李小冉与鄢颇分手后，徐佳宁终于鼓起勇气表白，并一举抱得美人归。
回首前尘，李小冉的恋爱之路走得太过艰难。这或许是因为她整个青春都交给了表演事业，以至于她对家庭与爱情的渴望，来得比普通人更加猛烈些。
可惜李小冉虽然渴望爱，却又不懂爱，拿着付出当深情，错把一腔情义，交付到一段又一段虐恋中。
但纵使让爱情弄得满身伤痕，李小冉却始终无悔，不得不说，这份真性情，倒也的确让人着迷。
曾经，赵宝刚导演评价李小冉时说“李小冉要能改一改自己的性格，她早就大红了”。其实，非但是事业，若是李小冉真能改变性格，恋爱之路或许也就顺了。
但江山易改，秉性难易。想要改变性格又谈何容易，好在李小冉遇到了徐佳宁，又经历了无数悲欢离合的打磨，总算看淡了过往种种，一步一步走出了恋爱这个大坑。
放下恋情后，李小冉发现，天大地大，一切都豁然开朗了。
恰在此时，《庆余年》剧组找到了她。
没有了恋爱的羁绊，李小冉终于能全身心的投入到演艺事业中，她如破茧而出的彩蝶，重新焕发了生命的力量，终于成为了《庆余年》里万千观众心中的长公主。
或许，这才是李小冉，最美好的样子吧。