男人性功能下降怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

搓涌泉：—如何增强男性xing功能 盘膝而坐，双手掌对搓发热后，两手紧握脚面，从趾根处起，对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20—30次，然后左右手分别搓涌泉81次。搓动时意守涌泉，要不缓不急，略有节奏感。—如何增强男性性功能 摩肾腧：—如何增强男性性功能 两手掌贴于肾腧穴，两手中指对命门，双手同时从上向下，从外向里的方向作环形转动按摩，其转运36次。此为顺转，是补法，反之为泻法；肾腧穴宜补不宜泻，转动时要注意顺逆，如有肾虚、腰痛者，可以9次为序，增加转动次数，转动意守命门。—如何增强男性性功能 抖阴囊：—如何增强男性性功能 两腿伸开，后背靠实取半卧位姿势，意守丹田，一手扶持阴茎，另一手食、中、无名指三指托住阴囊下部。上下抖100—200次，换手再抖动100—200次，始做手法要轻，逐渐加力，待有一定基础后，改为单手拍打阴囊100—200次。—如何增强男性性功能 药物对性功能的影响一般都是一次性的，也就是说，在使用药物时或使用后短暂的时间内会有影响，所产生的副作用很大，针对性功能障碍还是调养效果会好一些，如裃缦枡喳. xing功能障碍患者的健康饮食注意事项 1.多食优质蛋白质
优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。 2.适当摄入脂肪 长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。 3.补充维生素和微量元素 维生素A和维生素E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。

Answer 2

男性性功能低下不要急，也不用过于紧张。第一是测原，有没有生活方式等，诱发造成的，比如过于劳累、压力太大、生活不规律、烟酒、熬夜；第二是做一些检查，有没有全身性的代谢性的疾病，还可以查一些性功能、性激素等，跟据情况，采取各种各样的药物治疗、心理治疗和一些手术治疗等。

Answer 3

男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。

Answer 4

可以试试以下方法：
一、饮食调理：注意自己的饮食，适当增加优质蛋白质的摄入量，因为优质蛋白质可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。可以搭配服用博启健，摄入更多的营养，只要坚持服用一段时间，就可以调节身体各方面的功能，让你的能力越来越强。
二、睡前温水洗澡：沐浴可以使情绪放松，消除白天的紧张，可使身体适应夜间的植物神经调配，有助于提高这方面的功能，改善睡眠。
三、足够的睡眠：注意自己的生活作息，拥有充足的睡眠，才会让你有精力。
四、加强体育锻炼：和体质有很大的关系，因此可以多加运动。除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对生殖系统是最好的补充。

Answer 5

男性性功能下降的原因有很多，一定要区别原因来进行治疗。比如六七十岁或者七八十岁的老年人，如果出现了性功能下降，这是一个自然的现象。但是这种情况如果你有性的需求，还需要性生活，可以采用一些药物来进行辅助治疗，也可以改善性功能下降。如果中青年出现了性功能下降，也要搞清楚性功能下降的原因，有没有前列腺炎，有一部分前列腺炎可以造成性功能下降。有没有糖尿病，还要注意有没有不良的生活习惯，抽烟、喝酒、熬夜等也会造成性功能下降。如果出现了性能下降，这个性功能下降还要区别是勃起功能障碍，还是早泄。早泄和勃起功能障碍的处理方法不一样，用药也不一样。