怎么样才能让自己变得理性一点？

Question

我是女生，还是个理科生啊！！！但是我却总是很容易情绪化，有时候或许感性，我不想被情绪左右，更不想因此而让自己和别人受到伤害，我该怎么做才能让自己变得理性一点？你们认为哪些表现算是不理性的呢？

Answer 1

女生相比男生来说更容易感性是正常的。适度感性的人是可取的，这样的人做事不会“大老粗”，也更容易体会别人的感受，也容易在文学方面有造诣。但过于感性的话的确没有什么好处，加重思想的负担，最后连累到身体健康。摆脱过于感性的最重要的方法就是要避免自己胡思乱想。当自己的思绪开始飘渺的时候就行动起来，找点事情去做，打断思绪。情绪化的主要原因是自身对外界的反应过于激烈，归根结底还是你太容易受到外界的影响。想要避免过度情绪化的话，就要学会集中自己的精神，把注意力多放在自身身上，而不是放在别人或别的事物身上。没必要为了别人或别的事物而过分地影响了自己，很多人和事都将会成为过眼云烟。保持内心的平稳才是正确的，想通这点就好了。还有可以在网上搜搜相关的心理辅导书籍，买来看看。另外如果是处在青春期的话，内心的波动是很正常的，度过这段时间就好了。

Answer 2

考虑的多一点自然就理性了。建议你多看一些书。比如什么为人处世的还有心理学方面的 看多了自然而然的就会多思考。理性的人不过是想的比较多而已 做什么事都会去权衡利弊 。这个还是慢慢来不可能一下子就变的理性。我在小学5年级到现在21还会有冲动的时候呢。理性的人脸皮都会比较厚，脸皮薄的人理性不起来、

Answer 3

那得从平时的生活中慢慢的锻炼，在平时遇事的时候要以平常心来面对，解决事情要以平和的心态，喜怒不露，这样就会潜移默化的改变你自己，使你变得理智起来。

Answer 4

理性也是建立在感性上的，光有理性是不够的，看问题要理性与感性并存，女孩子不要太固定逻辑思维，随心走最好，情绪嘛，你就要想，一个能随时控制住情绪的人才是一个成熟的人

Answer 5

建议你可以每天坚持写写随笔，把自己的情绪写到纸上，同时对不好的情绪进行反思，找找原因，并写出正确的情绪选择，坚持一段时间，会好的。