第1个回答 2013-09-19
平静心态是人生的一种境界,其美妙之处于内心的宁静。所谓心平如镜,就是这种人生最好的写照。心灵宁静,人生就犹如明镜一样平光’洁亮,世界上的万事万物都会被摄入其中,映于其上,非常清晰可见,细致入微。同时,它又不至于扰乱人的思绪,给人生带来苦恼和忧烦。
但是,平静难得。
平静源于内心,但是它的敌人也源于内心,差不多和它是同根所生。。细细说来,平静有五大敌人,这就是嫉妒之心、功利之心、贪婪之心、骄傲之心和野心。
麻烦就麻烦在这五大敌人都来自人之内心,所以克服它们很不容易。而人好像生来就是不宁静的动物,就连基督教都很难救人,因为人有原罪。一个生来就有罪的人,如何能心灵宁静呢?倒是佛家的四大皆空比较贴近些,但是要人从七情六欲中解脱出来,也颇为艰难。
好在还有大自然的恩赐,人可以在大自然中享受片刻或永久的平静。这种平静也是一种交流,但是已超脱了功利、贪婪、自私、骄傲和野心,就像李白《独坐敬亭山》中所描叙的境界:
众鸟高飞尽,孤云独去闲。
相看两不厌,只有敬亭山。
第2个回答 2022-07-14
第一:我们可以深呼吸,做调整,如果调整不过来,那我们可以选择暂时的回避,尽可能不要爆发自己的小宇宙,也不要让自己憋着难受,我们就及时回避一下。
第二:我们可以找到朋友倾诉,或者找到心理咨询师倾诉,以及我们也可以记录下来,甚至我们还可以走到大山中去喊出来,绘画,音乐,也能够缓解我们的心烦意乱。
第三:冷静下来再想解决方法,如果我们正在烦恼当中,是不容易找到解决方法的,如果我们因为潜意识而草草做了决定,那我们后面恢复平静以后,有可能会对这个决定后悔不已,所以我们最好等到自己冷静下来再做决定,避免后面产生更大的烦恼。
第3个回答 2013-09-19
试着多了解了解对方 什么事都平心静气的谈 他发火暂时不理他
然后等他心情平和了 如过是他的错 在找他算帐 但是要适可而止
第4个回答 2013-09-19
凡事往好的地方想!学会放松,学会宣泄.学会享受生活!
千万不要给自己太多压力!加油吧!你会做到的!