健身不练腿下一句是什么

Question

如题所述

Answer 1

就像建房不打地基。
健身不练腿，下一句"就像建房不打地基"。意思是健身中忽略练习腿部肌肉就像建房子时忽略打地基一样，都是不完整的做法。强调了腿部锻炼在健身中的重要性。打地基是建筑物稳固的基础，腿部肌肉是身体稳定和平衡的基础。忽视练习腿部肌肉，导致身体不平衡，限制其他肌肉群的发展，增加受伤的风险。提醒人们在健身中要全面关注身体的各个部位，包括腿部肌肉的锻炼。