一杯奶茶能憋多久的尿

Question

如题所述

Answer 1

约1-2小时。
憋尿时间约1-2个小时。奶茶中的咖啡因有利尿作用，会增加尿量和尿频。奶茶中的咖啡因和茶多酚会刺激胃肠道，过量饮用会影响睡眠质量。晚上临睡前减少饮用奶茶的次数，以免影响睡眠。经常喝奶茶还会导致胃肠功能紊乱，不利于身体健康。要适量饮用奶茶，不要一次性摄入过多。