宝宝15个月时的营养补充

Question

如题所述

Answer 1

宝宝15个月时增加辅食，家长要注意及时的给宝宝补充全方面的营养，让宝宝健康成长。
🍲五谷杂粮
以每天早上给宝宝煮一碗杂粮粥，可以多放一点蔬菜，在给宝宝煮一个鸡蛋。这样给宝宝增加宝宝会很喜欢，也会吃的很好。
🌰坚果
可以多给宝宝吃一些营养更丰富的坚果，核桃，松子，榛子，瓜子等等都很不错，适当的补充，可以有利于宝宝大脑的发育。
🍲骨头汤
可以多给宝宝吃一些骨头汤，鸡汤，猪骨汤等等都很不错，这样能给宝宝补充全方面的营养，也可以促进宝宝钙的吸收，让宝宝骨骼发育更好，能顺利的长个子。
🍛颗粒状食物
这个时候的宝宝已经会咀嚼了。是可以给孩子做颗粒状的食物来食用了。孩子可以吃蔬菜比如黄瓜西红柿，芹菜，胡萝卜，茄子，土豆等。肉类可以吃鸡肉，牛肉，猪肉等。不要给宝宝食用一些高盐高油刺激性的食物。建议家长在喂孩子吃饭时不要强迫的让宝宝吃，这样可能会导致孩子出现肥胖厌食的症状。