有气质且大方的女生是如何练成的？
女孩子怎么变得大方且有气质?
1、要沉稳
2、细心
3、有胆识
4、大度
5、讲诚信
6、注重个人形象
7、坚持运动
8、爱自己
9、有底气
一、要沉稳。
(1)不要随便显露你的情绪。
(2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
(3)在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
(4)不要一有机会就唠叨你的不满。
(5)重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。
(6)讲话不要有任何的慌张，走路也是。
二、细心。
(1)对身边发生的事情常思考它们的因果关系。
(2)对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。
(3)对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。
(4)做什么事情都要养成有条不紊和并然有序的习惯。
(5)经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
(6)自己要随时随地对有所不足的地方补位。
三、胆识
(1)不要常用缺乏自信的词句
(2)不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。
(3)在众人争执不休时，不要没有主见。
(4)整体氛围低落时，你要乐观、阳光。
(5)做任何事情都要用心，因为有人在看着你。
(6)事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。
四、大度
(1)不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
(2)对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
(3)在金钱上要大方，学习三施(财施、法施、无畏施)。
(4)不要有权力的傲慢和知识的偏见。
(5)任何成果和成就都应和别人分享。
(6)必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。
五、诚信
(1)做不到的事情不要说，说了就努力做到。
(2)虚的口号或标语不要常挂嘴上。
(3)针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。
(4)停止一切“不道德”的手段。
(5)耍弄小聪明，要不得!
(6)计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。
六、外貌
(1)控制好自己的身材，不需要多瘦只要不影响自己的健康就是最美的!我一点也不觉得瘦的像个干柴似的身材有多美，相反觉得那些身上的肉比较匀称，是个正常女孩的体型，浑身充满着活力觉得很好看!
(2)让美貌成为资本。漂亮的外貌并不是每个女孩都拥有的，让漂亮的外貌成为你的资本，需要的时候用使用一下，它可以开启你人生中的很多困境，虽然有时候有人说漂亮的女孩都是花瓶，但是花瓶如果摆在了合适的位置，它就是艺术品。女孩的青春美貌也只是短短的数年，所以要善于利用你的美貌。
(3)学会化妆女生不一定要化妆，但是要学会化妆。不出门的时候，不化妆也没必要化妆。但一旦出席比较正式的场合或面见一些重要人物时，就必须拾掇拾掇自己了。别再把素颜当清纯，用懒惰、佛系当借口，可以不涂粉底，但是画个眉毛，涂个口红就能为整体气质加分不少。
七、运动
(1)用keep软件练上面的无氧运动。
(2)每慢跑40分钟，打羽毛球，跳绳，散步。
(3)穿上舒服的跑鞋去跑步。
(4)一周给自己定几天的运动健身计划，实行打卡记录。
八、爱自己
(1)女孩子十八岁好看，不是因为你好看而是十八岁好看。女孩子三十岁好看，不是因为三十岁好看，而是你好看。所以作为一个女孩子，我们一定要学会爱自己。
(2)每天给自己一个微笑，告诉自己我很优秀很漂亮。
九、有底气
(1)气质大方的根基在于有底气。底气不是唯心主义的“相信我能办到”，而是“我确实已经办到”。
(2)分享自己的变美成绩。晒一晒新的搭配风格、刚学的眼妆、体态纠正的对比图。这样做一是无形中有人监督，为防打脸自然不会轻易松懈。
(3)如果真的有成果，必然会被夸赞，被夸赞就更有动力坚持下去，由此进入良性循环。生活中如果能持续不断的收到这样的认可，做一个自信的人不是什么难事。