女生必知的20个大姨妈小知识。
20条大姨妈常识：
1.行经期少于2天或多于7天属于不正常。
2.正常行经特点是第1天少量，第2~3天量多。
3.正常月经周期为28天左右。
4.正常经血味道略带腥味，但无秽臭。
5.大姨妈颜色淡，多半跟营养不良有关。
6.补充维生素可以改善姨妈走后的腹痛。
7.月经周期前后波动7天属正常。
8.月经失调会导致手脚冰凉。
9.服用避孕药会导致姨妈来前腹痛。
10.过度劳累，过度减肥也会导致姨妈色淡。
11.经期前乳房胀痛或胀痒可能是肝气郁结气血少
12.吃香油拌菠菜有助于缓解经期便秘。
13.过食温燥、辛辣之物也会导致月经提前。
14.郁闷不开心，会导致姨妈量减少。
15.经血中有大块小块的血疙瘩不正常。
16.肝气不顺，气血不足会导致姨妈行程复杂。
17.姨妈周期少于3天可能是气虚、血虚、湿气重。
18.经常熬夜加班、压力大会导致姨妈量少。
19.情志内伤、饮食失节会导致月经提前。
20.姨妈纸3-5包还不够用，说明经量多。
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