在我成年以前，读书就只是一种义务，是追求高学历的必备方式。那时候的我总觉得读书很单调，很乏味，而且需要花费太多的时间精力，真的不值得。
但是，事实是当你开始成长，你读过的书变得越来越重要。我曾经读了一本关于人际关系的书，那时候我非常的沮丧，我朋友间的关系欠缺了信任，我很难调整自己的情绪。但是，看到书中的一句话让我开始了反思, 书中说：“你想要别人信任你，你必须首先要信任别人。” 这句话让我意识到，如果我想要加强和身边的人的关系，我必须从自己做起，我必须要给予他们信任，这样才能得到相应的回报。这本书不仅帮我解决了我的问题，让我从一个孤独的人变成了一个人群中的一员，也让我从读书的认识观念中得到了更新和改善。
此外，读书还可能因为信息发现而改变你的人生。我曾经读了一本关于成功的书，这本书告诉我，成功其实不是在个人享受中，而是提供服务于别人。我当时的生活中觉得一切都可以通过个人努力得到，然而这本书推翻了我骄傲的人生观，我之前所想的并不一定是对的。这书让我意识到，实现我们的人生目标最重要的是帮助他人，并在他们的生活中留下真正的痕迹。
最后，读书可以成为一种人生追求。在你的知识构建中，读书是一个不断扩充的过程。随着时间的发展，你的知识量和智力就越来越成熟。一种追求是把自己读到一个更高的层次。在我个人的经历中，我曾经在高中的时候读到了一本苏联科幻小说，当时我将其视作一本儿童小说。然而在我的大学课程中，我再次读到了这本书，而这次却让我刮目相看。这次读的时候，我对这个科幻世界的了解更为深入，我对人性的理解也更加深刻。我想说的是，当你继续阅读一些往届未曾读过的书籍时，你会发现你的思维过程已经发生变化，你对人生和世界的理解也和之前有了另一种不同的认识。
在我看来，阅读是一种时时刻刻的探索、关注和精神世界的提升。没有它，我们似乎就会变得空虚、无聊、浅薄。我们不能停下阅读，即使在忙碌的工作和生活中，也要去寻找阅读的时间，因为在读书中，你可以找到生活中的自己，发现更真实的人生。
2、看看沿途的风俗人情，记一些典型的特征在心里，心怀天下才能有大气度；
3、坚持运动还能调节自己的心理状态，不易动怒，运动也是改变人外在气质最好的方法；
4、换位思考能够让我们更快地理解他人，这样一来就能够避免由外物引起的心里波动，做到不以物喜，不以己悲。适当学习一些心理学基础知识，能够帮助我们获得内心的安稳；
5、自信阳光，时刻微笑。