如果没有手机，醒来的第一件事会因人而异，以下是一些可能的情况：
1. 伸懒腰和起床：很多人醒来后会先伸个懒腰，然后起床开始新的一天。
2. 洗漱和刷牙：很多人醒来后会先去洗漱和刷牙，准备开始新的一天。
3. 喝水：有些人醒来后会先喝一杯水，以补充睡眠期间身体失去的水分。
4. 冥想或做瑜伽：有些人醒来后会先进行冥想或瑜伽，以放松身心，调整自己的心态。
5. 看书或听音乐：有些人醒来后会先看书或听音乐，以启动自己的思维和情感，为新的一天做好准备。
无论醒来后做什么，我们应该尽量让自己保持平静和宁静，不要过于匆忙或紧张，为新的一天做好充分的准备。
当我们没有手机时，醒来的第一件事情可能会比以前更加自然和放松，因为没有手机提醒我们需要立即回复信息或浏览社交媒体。以下是一些可能的情况：
1. 感受自然光线和空气：当我们没有手机闹钟时，可能会自然地被阳光或鸟鸣声唤醒，这样会让我们更好地感受生活的美好，放松身心，迎接新的一天。
2. 做一些伸展运动：醒来后可以做一些简单的伸展运动，比如慢慢地伸展身体、转动脖子和肩膀，这样可以让身体逐渐活动起来，准备开始新的一天。
3. 记录梦境：如果我们做了一些有趣的梦或者有重要的想法，可以在起床后马上记录下来，这样可以帮助我们更好地了解自己的内心和思想。
4. 冥想或做瑜伽：醒来后可以进行一些冥想或者瑜伽练习，这样可以帮助我们调整自己的心态，保持平静和宁静。
总之，当我们没有手机时，可以尝试更加自然和放松地醒来，用更加健康和有意义的方式开始新的一天。
除了之前提到的可能性，当我们没有手机时，醒来后可能还会：
1. 检查时间：尽管没有手机，我们仍然可以通过其他方法检查时间，比如使用闹钟、手表或者墙上的时钟。
2. 计划一天的事情：在起床后，我们可以花一些时间计划一天的事情，列出待办事项，安排自己的时间，以更加高效地完成任务。
3. 内省和反思：在起床后，我们可以花一些时间内省和反思自己的生活和工作，审视自己的想法和行为，从而更好地了解自己。
4. 与伴侣或家人交流：在起床后，我们可以与伴侣或家人交流，分享自己的想法和感受，以增进彼此的了解和感情。
5. 做早餐：当我们没有手机时，可以花一些时间做自己喜欢的早餐，享受美食和美好的生活。
总之，当我们没有手机时，可以尝试用更加自然和富有意义的方式开始新的一天，让自己更加放松和满足。
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