如果没有起跑器怎么样蹲踞式起跑

详细些要正确姿势

推荐答案 2013-09-22

一般有力的脚放后面距离是前脚离起跑线一个鞋子的长度后脚一个半的长度也可以适当的在调整下双手要略宽于肩这样避免起跑会出现问题

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第1个回答 2013-09-22

你哪一只脚有力，哪一之就放在后面！我们看到的一般是右脚在后，但是也有一些左脚比较有劲的，这主要是起跑时给你强大的冲劲！另一只脚在前，离起跑线大概半步的距离！在前面的脚称起，在后面的脚蹲下！双手压在起跑线上双手的距离大概比你的肩宽一点！在预备时身体提起向前倾，重心压在前脚上，屁股尽力向上提，整个样字就像轻轻碰你一下，你就会向前倒！这样是把你的重力在你起跑时转化为向前的重力势能！喊跑的时候，双手立即松开，后脚一登！本回答被网友采纳

第2个回答 2013-09-22

一脚在前一脚在后距一脚的距离！！中间距一脚的距离。。。。身体劲量往前倾

第3个回答 2013-09-22

可以很随便，自己感觉舒服就行

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没有起跑器可以用蹲踞式起跑吗?答：左脚脚尖离起跑线一个脚的距离，右脚脚尖与左脚脚跟平行，当然哪个脚有劲就放到后面，四指朝外，大拇指向内放在起跑线上，身体前倾，起跑后前七八米身体是前倾的，减小阻力

如果没有起跑器怎么样蹲踞式起跑答：在前面的脚称起，在后面的脚蹲下！双手压在起跑线上双手的距离大概比你的肩宽一点！ 在预备时身体提起向前倾，重心压在前脚上，屁股尽力向上提，整个样字就像轻轻碰你一下，你就会向前倒！这样是把你的重力在你起跑时转化为向前的重力势能！喊跑的时候，双手立即松开，后脚一登！

如果没有起跑器怎么样蹲踞式起跑答：一般有力的脚放后面距离是前脚离起跑线一个鞋子的长度后脚一个半的长度也可以适当的在调整下双手要略宽于肩这样避免起跑会出现问题

200米不用起跑器也可以用蹲踞式或其他好的起跑方式吗? 怎样做?答：200米属于短跑正常情况下都用蹲踞式起跑加大起跑的冲击速度 如果没有起跑器最好穿摩擦力大的速跑鞋前脚掌用力紧蹲地面身体尽量前倾

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