三四天内就胖了四五斤，这正常吗？

Question

如题所述

Answer 1

1. 正常体重波动通常在一定范围内，短时间内体重的轻微增减可能是由于饮食、水分摄入、甚至是短期内的排泄变化引起的。
2. 吃得多，摄入的水分增加，体重自然会增加。这是正常的生理现象。
3. 有些人在上厕所后体重会有所下降，这主要是因为排出了体内的废物和水分。但这并不意味着体重减少是健康的表现，因为正常的排泄是身体正常代谢的一部分。
4. 需要注意的是，如果体重波动过大，或者持续性的增减，应该咨询医生或专业的营养师，以确保身体健康。