对于四年级学生而言，15米折返跑是一项重要的体能测试项目。女生的标准是需要完成22次的往返跑，而男生则需达到32次。这项测试的场地设置非常关键，起点至第一个标志物的距离为15米，整体赛道长度至少需17米，宽度不超过4米，标志物的高度不得低于0.70米，同时，两个标志物之间的距离需保持在3米，确保公平竞争的环境。
在比赛准备阶段，运动员必须采用站立式起跑，起跑前脚尖不可触及起跑线。比赛开始的信号是“3、2、1，开始”，只有在听到这个口令后，他们才能正式起跑。比赛规则要求运动员在规定的时间内至少有一次单脚触线，这被视为完成一次往返。如果在音乐响起两次的限时内，运动员未能完成触线，将被判定为淘汰。
折返跑的具体过程是，运动员从起点出发，跑向终点并触碰标志物后，立即转身返回起点，再跑向终点，如此反复进行，直到达到规定的次数。这是一个考验速度、耐力和策略的项目，对于四年级学生来说，达到标准次数是对他们身体素质和训练成果的检验。
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