1. 人生在世，不求大富大贵，但求问心无愧，做人踏实，做事无愧于心。
2. 人的一生都在追求之中，有人追逐名利，有人追求功名。无论追求什么，人总要有个理想，但理想不能脱离现实，做人要有底线。
3. 人一辈子追求的是一份心安，享受一生的尊荣，踏踏实实过好自己的生活，给自己一份宁静致远。人活着为了体验悲欢离合，生老病死，为了弄明白人为什么而活，为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
4. 生活虽然很累、很辛苦，因为社会很不公平，活着很无奈伤心难过要哭泣，找到事做就不无聊。因为人生本来就是如此，没有一个人的人生是一帆风顺的，只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待，保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹。人生难免跌倒和等候，要勇敢地抬头，阳光总在风雨后！
我给您提供一些建议，您看行吗？
1. 用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决。比如，你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受。还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2. 想到心情不好就心情会不好，那就不用想它。如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟。再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想象成一个快乐的小天使……
3. 选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方。取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4. 活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5. 作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6. 将注意力集中到一些日常物品上，比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7. 闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8. 做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动，比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9. 生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧！最后祝你能快乐的过好每一天！
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