当被人“孤立排挤”时，别总是自怨自艾，该如何调整自己？

Question

如题所述

Answer 1

找一些自己喜欢的事情，让自己的生活丰富起来，这样就没有那么多的时间自怨自艾，或者是找贴心好友倾诉一番，及时将内心的负面心情发泄出来，做一些力所能及的事情，让自己的内心得到认可和满足，其实自己也不没有旁人说的那么差，很多时候只是因为你不善于表达自己而已，不要为了别人而活，更应该活出自己的样子，多看一些积极正能量的视频和文章，这样也可以鼓励和支撑自己。

对于刚步入职场的新手小白们来说，他们需要面临的不仅是工作上的压力，有时候更多的是来自周围人的孤立和排挤，这种精神上的摧残更为残忍，就很多人都是因为无法忍受这种孤立和排挤，所以才会选择一些极端的方式解决问题，当我们被周围的人孤立和排挤的时候，我们下意识的会否定自己，觉得自己真的不够优秀，甚至会自怨自艾，甚至做出了一些轻生的念头，这都不是正确的选择，那么遇到这类问题的时候我们该如何调整自己呢？

第一、提升自己

人在无聊和空虚的时候最容易胡思乱想，想要及时调整这种负面情绪，最重要的就是让自己忙碌起来，可以去参加一些集体活动，或者是通过一切其他的方式让自己没有时间去自怨自艾，丰富自己的生活，让自己变得更加优秀，只有自己不断提升自己，旁人才会另眼相看。

第二、证明自己

当我们受到孤立和排挤，很大一部分原因是因为我们不够强大，所以对方才会觉得我们没有利用的价值，我们无需追究别人排挤自己的理由，有时候他们给出的理由根本没有那么重要，最重要的是证明自己，没有必要在意别人的看法，为自己而活才是最重要的。

Answer 2

孤独是一种独特的风景，独处有一种闲适的美，别人的孤立和排挤没有必要在乎，一个人玩也挺好。圈子不同不要硬融，只有找到合拍的朋友，在心灵上相互吸引，才能够互相陪伴，好的友情不必强求，不好的人应该远离。所以说被孤立排挤不要去在乎，为这些人不值得，去寻找自己的路，寻找自己的朋友，那才是应该做的。

Answer 3

要进行自我反思，反思自己的问题所在；敢于接受别人的建议，改正自己的缺点；相信自己，千万不要自我贬低。

Answer 4

那肯定就是告诉自己为什么别人要这样做，是自己哪里做得不够好吗？你要从自身寻找一些问题。