痤疮患者适当的吃些食物，可以减少痤疮复发的几率，增加痤疮治疗效果，以及缩短痤疮的治疗过程。患者都知道要忌口辛辣、鱼虾，远离烟酒等燥火的食物。可是痤疮适合吃什么食物，很多人就不知道了。忌口可以防止痤疮的加重，适合吃的食物可以和医生的药物起到相辅相成的功效，而且都是日常生活中的常见食物，不会让患者刻意花时间去寻找，是相当方便的一种食物疗法。
痤疮是一种炎性皮肤病，一提到这个“炎”就会想到火，而能克制火的就是水，水属阴，为寒性，那么吃寒性的食物就可以消除痤疮的炎疹于红肿。寒性的食物可多了，菜市场随处可见，如：莴笋、黄瓜、苦瓜、芹菜、莲藕、马蹄、海带、白萝卜、马齿笕、苦苣、冬瓜、丝瓜、西瓜、梨、柿、番茄、红豆、绿豆、薏苡仁、猪肉、鸭肉、鹅肉等等。《内经》有言：“诸痛疮疡，皆属于心”。心属于火，痤疮的发作与心火有很大的联系，上述食物中，以番茄、红豆、柿、西瓜去心火较好，那么痤疮以红肿症状较多的患者就可以多吃一些。生的莲藕有凉血散瘀通络的功效，任何类型的痤疮患者常吃莲藕，对于病情会有很大的帮助。丝瓜通络效果也是很好的，每个痤疮的患者脸部经络都有瘀堵的情况，常吃丝瓜用来通络散瘀，使局部气血循环正常，痤疮就会慢慢消失的，以干的丝瓜网煮水喝效果更好。
有很多患者皮损处结节比较的大、坚硬，触之疼痛。这类患者如果只是吃去火和通络的食物还不行的。因为结节很硬，如同石头般堵在了经络里面，强行通络是破不开这结节的，同时还会伤到血液，那么就要把这石头变软，然后才能通开经络，散去结节。中医运用“咸”味来软坚的，举一个列子，把萝卜莴笋切成硬条状，然后撒上盐，硬条就能很快变软了。便秘的人早上喝一杯盐开水，就可以通便，就是因为这咸味可以软化秘结的大便。所以这咸能软坚，是从自然现象中总结出来的。那么结节性痤疮患者，就可以多吃一些天然带咸味的食物了，常见的就是海带、海盐、井盐、岩盐，人工精炼的盐是不行的，有一些海鱼也是咸的，但不能吃多了，吃多了会加重痤疮的病情的。虽然说咸味可以散开结节，但是不可吃了过多了，盐是凉性的，物极必反，吃多了就会上火。也可以使用盐水洗患处，也有软坚、消炎、退肿的功效。
脓疱多的患者，就要多吃味道比较淡的或者没有味道的食物了，淡味可以利水湿。这脓疱里面的脓，就是水湿形成的。淡味的食物有玉米、白菜、蘑菇类、冬瓜、莲子、茄子、菜花等等。这食物吃了之后，小便次数增多，每次小便的时候，尿量都比较的大，这就是因为把体内的积液排了出来。没有了水湿积液，那么就不会有过多的脓疱出现了。
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