一定要学会说不
工作和生活中绝大多数的时间都是给鸡毛蒜皮的琐事给浪费的。举个例子:
早晨来到公司刚坐到工位上,同事来和你说句早安,顺便在聊聊天气,家长里短在两句,没过一会喝水,去厕所,同事来找你帮忙,等这些事都处理好了,一看时间十点半,一上午最宝贵的时间就这样过去了~等你开始干活的时候,领导开会又有别的安排。
如果你所在的公司是一家严谨非常重视价值的公司,那么你真的是幸运的。但是大多数公司的效率真的是低到可怜,职员只是磨洋工,混日子,最明显的表现就是有些人什么乱七八糟的小事儿都请人帮忙。当你遇到这种事情的时候应该学会及时止损,聊天可以,说两句赶紧提醒同事我工作需要处理。
① 如果别人请教的问题是你认为非常简单就能处理的,就诚恳地告诉他有种东西叫搜索引擎。
② 若你在某方面的认知资深,可以把同事经常请教的问题编辑保存到文本,有人再问你的时候直接把现成的答案发出去就可以了。
从我个人经验来看,一旦学会了拒绝,至少可以节省50%的时间,上文提到的两个解决点,不会让你显得冷血,又能帮助到同事,记住你的时间,是最宝贵的资产。
还有最重要一点,用高质量信息占领心智
每天早上睁开眼的那一刻,你的所思所想,其实决定了你这一天会怎么过。
如果你想的是幸福愉悦充满希望的事,那这一天可能效率非常高。
如果你刚睁开眼,就开始一些烦心的事儿,接下里这一天可能会非常糟糕。
如果你刚睁开眼,就开始刷手机,各种新闻八卦铺面而来,各种搞笑段子看个不停,那基本上,你这一天会在荒废中度过。
因为每天刚醒来的那一刻,是我们的意识最宝贵的时刻,大脑还没有受到垃圾信息的污染,对潜意识的输入最有效,如果你任由各种垃圾有毒信息占领自己的心智,那真的是太可惜了,这个时候,我们一定要用最有价值的信息或感受占领自己的心智,把这段时间的价值最大化。
① 想象梦想
我把手机的屏幕设置成了梦想清单里的图片,这样不论任何时候打开手机,看到的都是让自己心动愉悦的画面,尤其是早上,当你闭上眼睛,用想象力去描绘自己的梦想时,你会感到特别的幸福,每天早上几分钟的想象,换来的是一天的高效。
② 阅读最高质量文章的或书
最宝贵的时段,就要学习最有价值的知识。
③ 写作或创作
在无干扰的状态下,写作会更流畅更轻松,文字像是会自己流淌出来。
总之,用一切最有价值的信息,最美好的体验占领自己的心智,让自己从每天刚睁开眼的那一刻就进入最佳状态。
本回答被网友采纳怎么提高颜值:每个人都希望自己的颜值高,而颜值高的确可以给人带来很多方便,例如在就业方面,就会多几分机会,那么通过什么方式提高自己的颜值呢?
化妆提高颜值;
自己多在网络的视频上学学化妆,各种妆容都可以尝试,例如约会妆,上班妆等, 通过化妆可以让自己变得更加美丽。
学会穿衣搭配提高颜值;
人靠衣装,除了会化妆,也要多学学服装搭配,各种颜色的服装怎么搭配,上衣和下装怎样搭配更能凸显身材。
体育锻炼提高颜值;
通过体育锻炼,造就好的身材,身材美,同样可以给你的好形象加分。
与人为善提高颜值;
良好的性格和人际关系其实比高颜值更加重要,生活得有幸福感,心情好,更舒适。
提升个人气质提高颜值;
颜值高气质也要好,颜值不高,通过自己的努力提升气质,做个气质优雅的美人,绅士。
良好的口碑提高颜值;
通过个人的高尚人格魅力来感染周围的人,口碑提高了,颜值似乎没那么重要。
通过医疗美容提高颜值;
如果对自己的颜值实在是不满意,那么只有通过整容手术来提高颜值了,但是整容有风险,一定要谨慎。