给宝宝吃蒸南瓜好不好？南瓜中含有哪些营养物质？

Question

如题所述

Answer 1

婴儿一般在6个月左右添加辅食后可以吃南瓜。南瓜是一种营养价值很高的食物。宝宝吃了对身体的成长有一定的好处。南瓜中含有维生素、氨基酸、胡萝卜素和蛋白质等营养成分，还含有一定的微量元素，婴儿食用后能提高机体免疫力。而且南瓜中含有一定的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化，还可以防止便秘。在给宝宝吃南瓜时，要把南瓜蒸熟和打成南瓜泥，因为宝宝的消化系统还没有完全发育成熟，打成南瓜泥更利于吸收。

蒸南瓜是现在很多人喜欢吃的一种食物。它吃起来香甜可口，而且含有丰富的营养物质，可以保证营养物质不易流失。它具有清热解毒、健胃消食、预防糖尿病、促进生长发育等作用。清热解毒蒸南瓜可以清热解毒，南瓜中含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，可以粘结和消除细菌毒素和体内其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素。

健胃消食蒸南瓜能加强胃的消化功能，其中的果胶还能保护胃肠粘膜，免受粗糙食物的刺激，促进溃疡的愈合，适合胃病患者食用。蒸南瓜中的成分可以促进胆汁分泌，增强胃肠道蠕动，帮助食物消化。预防糖尿病蒸南瓜可以预防糖尿病。它含有丰富的钴，能激活人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体维生素B12的合成。它是人体胰岛细胞必需的微量元素，对预防糖尿病和降低血糖有特殊作用。

 促进生长发育蒸南瓜能促进生长发育，其中含有丰富的锌，参与人体核酸和蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，对于人体的生长发育是一种重要物质。

Answer 2

1，增强宝宝机体免疫力。
南瓜里面含有丰富的β-胡萝卜素，而β-胡萝卜素进入人体之后，会在体内转化为维生素a。
维生素a可以帮助人体呼吸系统黏膜阻碍细菌病毒的侵袭。除此之外，维生素a还具有维持皮肤湿润、促进视力发育的作用。可以说南瓜里面丰富的营养能增强宝宝的抵抗力。
2，促进宝宝的生长发育。
南瓜中除了含有多种维生素，还含有淀粉、果胶等多糖物质。其中果胶具有保护胃粘膜的作用，有利于宝宝日常饮食的消化吸收。
同时，南瓜中还含有一定的可以增强宝宝食欲的微量元素锌。食欲变好了，消化吸收也好了，宝宝当然可以吃的更多，自然而然就生长发育了。
3，杀虫解毒功效,。
很多人认为南瓜只是用来吃的，但其实不是，南瓜有着不错的药用价值。中医认为，南瓜可以止痛、可以解毒杀虫。
老一*认为生吃南瓜籽可以驱虫，其实也是有科学依据的。
南瓜中含有丰富的果胶物质，果胶恰好可吸附肠道内的有害物质，最后通过大便排出。所以多吃南瓜，可以减少肠道内细菌对于宝宝的侵害。

Answer 3

我认为是很好的，蒸南瓜特别好消化，而且能够满足宝宝身体所需要的营养物质；南瓜里面含有胡萝卜素，有一些微量元素，而且含有膳食纤维。

Answer 4

可以给宝宝经常吃一些蒸南瓜，南瓜中含有丰富的营养成分，微生素，再给宝宝吃南瓜的时候，一定要注意适量，不可以过多