遭遇背叛，应该选择原谅还是离开？

Question

如题所述

Answer 1

1、 确定他是否真心悔过
很多女人得知老公出轨的真相后，第一个念头就是离婚。大多数情况下，男人一定会忏悔自己的过错，一再向女人保证不会再犯错了。
下跪也好，流泪也好，让父母为自己求情也好，总之，只要不离婚，怎样都可以。无论男人为了争取原谅做过什么，都可能是缓兵之计，他想要的结果是暂时保住婚姻，至于以后还会不会出轨，就看有没有机会了。
女人可以通过对男人的观察来确定他是真心还是假意，若是假意，就算她不提离婚，他早晚也会提的。
2、 随时准备失去这个男人
其实，当婚姻中发生过出轨的事情之后，女人就已经失去这个男人的一半了。至于会不会完全失去，要看接下来的事态变化。
有些女人在老公出轨后会痛苦，是因为她放不下对他的感情、对他的依赖，发自内心就没想过离开他。这种情况下，女人嘴上的原谅与不原谅都不重要了，因为，她一定不会离婚的。
她只会在千疮百孔的婚姻里将就着、委屈着，谁让她无法失去他呢。男人一旦出轨，女人必须做好失去他的准备，否则，不离婚比离婚更难过。
3、 重新认识彼此，看看能否再次爱上彼此
倘若有幸做到了第一步与第二步，那么，真的要恭喜你了。不过，第三步其实是最难的。男人愿意诚心悔改，女人也做好准备失去他了，那么，彼此需要重新建立亲密关系。
假装两个人是认识的最初，重新通过约会、逛街、吃饭的方式了解彼此。这个过程也是考验男人的一个过程，一是他是否愿意为了曾经的错付出代价，二是他在重新修补关系的过程中是否有足够的耐心第一，你要接纳自己被伤害这件事实。

很多女人不能接受自己被伤害，她觉得“我老公为什么这么做？我对这个家付出这么多，他为什么这么对我？我给他当牛做马，从来没抱怨过，我们结婚时我也没多要彩礼，这些年我战战兢兢，为了这么家做了这么多的事情，他为什么要背叛我？”

上面的这些想法，都是女人觉得“我做得这么好了，是个好妻子，他不能这么对我，否则就是对不起我”，也可以看出她接受不了被背叛这件事。

其实，要知道，男人在背叛你前，可能从来没想过会伤害到你，因为他打心眼里觉得自己不会被发现，觉得只要你不发现，你们的关系就不会受到影响。

所以，你不要纠结他为什么要伤害你，当你越不敢承认，你越不能把这件事往前推进，你要先接纳自己受到的伤害“是的，他背叛了我，我受伤了，他突破了我对婚姻的底线”。

第二，你要扩展人性的认知。

对于婚外情的看法，大部分人觉得“男人背叛家庭就是没有道德的，就是人品败坏的，就没救了”。

其实，这种看法很片面。

我们都知道人有一个特性是喜新厌旧的，如果长期面对一副面孔，没有任何新鲜的事情或者变化，那我们就很有可能去别处寻找新鲜感。虽然我们知道，人是经过进化的，跟动物不一样，但是我们不能否定这些人性的存在。

如果你否认这些人性，你会觉得这个世界非黑即白，你看待这个世界的角度会变得很狭窄。

你看到一个好看的男生，也是会多看两眼，然后心里默默评价一句“真帅”，这是很正常的。

当我们看到人性的多元化时，我们会更善于理解这个世界，也会防止你对人生绝望，防止你对婚姻，对爱情绝望。

第三，你要原谅自己。

有些女人对自己的要求很高，她们很擅长从自己身上找问题，当她发现老公背叛后，会觉得“是不是我哪里没有做好，是不是我不如外面那个女人，是不是我现在没吸引力了……”

她不断批判否定自己，这只是你在折磨自己。

要知道，当初你们结婚，就说明他对你很满意，那个时候，如果你不是这样的你，他可能还不会娶你呢。

我们原谅自己就是接纳自己，跟真实的自己和解，婚姻变成了这个样子，你就是有这么一点能力，不能这样吗？

现在市面上有很多机构，他们会从女人的婚姻中挑出各种问题，她们已经很不容易了，遭受了老公背叛，自己也不断再给自己找问题，这些平台还要继续鸡蛋里挑骨头，他们就是让你觉得“只有你变好了，你老公就回来了”，但是你老公会背叛，可能并不是因为你不好，可能他就是短暂的对婚姻有些厌倦了，想去外面找找新鲜感。

并且，你认为外面那个女人就是完美的吗？你觉得她就是好的吗？你觉得她就是优秀的吗？很多情人在一些方面根本不如妻子，我辅导了这么多婚姻案子，有些情人跟妻子简直没有可比性，她们学历不高，身材不好，没家境，工作也不好。

女人们，请记住一句话“不是因为你不好他才背叛的”。

如果你非要想提升自己，想让自己变得更好，那你会耽误治理婚外情的时间，你还在自我提升的时候，他们早就开始热恋、怀孕、生孩子了。

如果你把自己提升到天上，但是你老公还在底下，你觉得你们还配吗？这样只会让你们更加脱离。

你要原谅自己，原谅自己忽略了婚姻，原谅自己忽略了他。

你先原谅自己，先接纳自己的行为，你才能用正确的态度处理婚外情。

第四，你要求他做补救措施。

如果你想原谅你老公的背叛，一定要先让他受到惩罚，让他吃点苦头，让他意识到问题的严重性，让他给你补救的措施，否则，他绝对会再次犯错。

Answer 2

七情六欲，都是负累，尤其是那些带给人痛苦的感情。
所以，若是一份感情拖拽了你的人生，你就要学会提得起、放得下。
遭遇背叛后，你其实只有两个选择
原创2018-01-11 18:16·心灵深处艾闻
作者：艾闻（情感自媒体人）
七情六欲，都是负累，尤其是那些带给人痛苦的感情。
所以，若是一份感情拖拽了你的人生，你就要学会提得起、放得下。
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一位女士向我倾诉，她说老公背叛了她……
我问：想不想离婚。
她说：不想。
我说：那就试着去原谅和解吧。
她说：无法原谅！
这，其实就是典型的提不起、放不下。
虽然，很多人对于自己感情中的提不起、放不下可以找到太多合情合理的解释；但是，有一点是肯定的：所有的提不起、放不下，到最后伤的仍然是自己。
伤害感情最极致的行为，大概就是背叛；那么，遭遇背叛后的婚姻，最简单的应对方式无非是：要么选择谅解，要么选择离开。
可惜，太多的人，既离不开，却又不能去和解——而这，才是自己痛苦的根源所在。
不管是选择继续，还是分手，其实就是一个提得起、放得下的抉择。
如果你还想继续婚姻，你就必须接受婚姻有过背叛这样的事情，这样的一种接受当然是一件艰难的事情，但没有办法，因为你扔不掉，就像你身上有一个包袱，如果你扔不掉，就要努力让自己能够背负着继续前行。而你要做的，就是增强自己的体力，耐力，通过锻炼自己，使得身上这个包袱不是那么重，或者说，背负着这个包袱不再影响你的前行。
而另一种情况是，如果你自己确实没有背负包袱的这个能力，那么你当然就要下决心扔掉这个包袱，不然你不但无法向前迈步，甚至会被这个包袱拖死在原地。
一个财主背负珠宝渡江，行至江心，船舱破洞进水，如果想要活命，必须扔掉船上的珠宝，但他不舍得，所以最后淹死了——所有看过这个故事的人，都说这个财主是个二百五。但是，现实中，其实有很多人就是这个财主的映射。
所以，不要抱怨你为什么会被淹死，先看看你自己是不是舍得放弃——对应的，不要抱怨你为什么总是活得痛苦而无法解脱，先看看你是不是提得起、放得
当一份感情陷入困境，令你受苦受累；甚至受害受伤；这时候，你其实既可以选择去提起，也可以选择去放下。
通常而言，可以先试着去提起，这就需要你去增强自己的能力——“提得起”的能力。但，很多人其实并没有，他们只是一直在哀怨，只是寄希望于这个包袱能够自然减轻或卸去。
如果你确实努力了，最终仍然还是无能为力，不管是你自己体质的原因，还是包袱确实太重；最后你当然是要努力去让自己学会放下——丢掉包袱的那分钟，不是惦念着包袱里的金银珠宝，而是想着卸掉包袱，自己才能活命。
所以，放下感情，一定是你为了救赎自己；对应的，放不下感情，一定是你不舍得这段关系中存在的“即有利益”。
很多人会说，道理我都懂，但做不到。也有人会说：说起来容易做起来难。
是的，确实如此。但，生活中，确实有人做到了，而且不在少数。
所以，自己要努力，尤其遭遇背叛之后要完成自我救赎。事实上，感情当中，放得下的那一刻，你也就提得起了。本回答被网友采纳

Answer 3

1，不要尝试和勉强自己去原谅一个背叛你的人。
遭遇背叛，已经是一个既定的事实，更是一个惨痛的结果，倘若再勉强自己去原谅，岂不是毫无原则，是非不分？

背叛从来都是无法真正忘却的，更是无法真正释怀。我们能做的唯一就是让自己越来越平和，越来越不在意。

想用“原谅”的情绪去抚平伤痛显然不是最佳的办法，反而会令自己陷入深深的自责和懊悔之中，为什么还要对遭遇了背叛的自己如此残忍呢？

或许很多人觉得“原谅”是遗忘的最高境界，我想说面对背叛，不可能用“原谅”来遗忘。凡夫俗子，没有人真正做得到忘记被伤害的事实。

但凡想要原谅背叛的，不是心宽，而是不舍。

与其做个“假超脱”的“貌似圣人”，不如真实地面对自己的情绪，并接受当下的境况：别尝试原谅，也不要刻意去解脱，时间对于任何伤痛都有最奇妙的疗效，慢一点又如何？

尊重情感消散和情绪减淡的原理，该经历什么阶段就勇敢地走过这些过程，才是对自己的最大释放。