生理性伤害：胎儿过大，侧切。咳嗽时偶尔会漏尿，涨奶堵奶，任娠纹遍布小腹，胸部变形，脸上长满色斑。心理性伤害：产后暴躁症，失去自由。
生孩子对女人来说是一件对身体摧残极大的事情，首先，生产过程本身就极为痛苦，十月怀胎妈妈肚子里的宝宝会从一个受J卵长成一个几十多厘米的庞然大物，而为了让宝宝顺利出生原本不到1厘米宽的宫颈口要慢慢开到十指宽，想想都痛，以为生完孩子就结束了，不，生完孩子才是一个母亲噩梦的开始。
一、怀孕会让女人的记忆力下降
你可能常听到准妈妈抱怨，「怀孕后我好象变笨了!」说起来，怀孕要付出的代价真的不少，但是不是真的包括脑袋不灵光这一项呢?从医学的角度来看，怀孕会造成许多生理、心理的变化，大部分都是为了能让胎儿顺利成长，所以或多或少会对母体造成某些程度的影响。
头脑变差是孕妇常碰到的问题，孕妇们得自力救济才行，有一些在日常生活中该注意的事项将有助于提高记忆力：
保持充足的睡眠，可以在睡前做一些松弛运动、洗温水澡，听听轻柔的音乐等来改善。轻柔音乐可促进脑部血液循环、舒解压力，不但对胎教有帮助，也能改善记忆力。除非有早产的顾忌，否则应该安排适当的产前运动，运动不但有助于生产，也可提振精神，增加专注力。
二、怀孕会让女人身上长满“任娠纹”
准妈咪在“做人”的过程中会经历许多惊喜，也会经历许多无奈。爱漂亮的孕妈咪难免担心妊娠纹的出现，会影响到皮肤的美感，有损于水亮动人的外表。妊娠纹一经形成，一生都不容易消失，给爱美的妈妈们带来了极大的烦恼。如果想做“没有妊娠纹的妈妈”，就需要在孕前做好预防、产后做好护理!
怀孕时如何预防任娠纹?
在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。
三、怀孕造成女人产后肥胖
许多女性生了孩子之后就莫名其妙地胖起来，从此告别苗条的体形和时髦的衣服，步入中年妇女的行列，让人心有不甘。
女性在妊娠过程中体重应增加11-12公斤，其中包括2-4公斤体脂肪。多数女性在25-30岁之间怀孕生子。此时人体的新陈代谢率已经开始降低，生育后又告别了经常锻炼、拼命工作的时代，即使饮食数量不变，发胖的可能性也必然增大。特别是许多女性让老人或保姆帮助带孩子，家务负担不重，怀孕期、月子里积累的脂肪无处消耗，身体发福也就不难理解了。
最健康有效的减肥方法是建立正确的生活方式，饮食多样化，多吃蔬菜、水果和粗糖，限制动物脂肪，每天适当活动，每周进行几次健身活动。这种方法需要较长时间才能见效。而且不象那些时髦的减肥方法那么吸引人。然而，这是能够使人苗条健康的唯一正确途径。
四、生孩子造成产后松弛、漏尿
分娩会引起盆底会有不同程度的变化，使得x生活时摩擦力减弱影响夫妻双方幸福。只要注意产后的恢复锻炼，一般产后3个月后，是可以恢复到以前的水平的。
产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进恢复。
产后可以下载手机G动app做凯格尔运动，锻炼盆底肌，每天早中晚三次坚持锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助盆底的恢复，改善产后松弛、漏尿、脱垂的问题，对夫妻生活也有所帮助。孕中期做凯格尔运动还可以帮助顺产，减轻生产的痛苦，预防产后松弛等盆底肌问题。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。
五、怀孕会造成女人r房下垂
怀孕后由于荷尔蒙的影响，乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生，而使得乳房明显变大。当然此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后，荷尔蒙量减低，若加上没有哺乳，则脂肪及乳腺组织皆快速减少，已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下，自然就松垮了下来。原本汝房较大妇女，若加上没有穿戴胸罩的习惯，下垂的情形会更严重。
在怀孕当中应该随着乳房的增大，选择适当尺寸的胸衣，决不可不穿，否则容易下垂。
产后也要随着r房的缩小，换穿较小尺寸的胸衣，才足以提供适当的支撑。生产后最好能够喂哺母乳，因为，一来母乳是婴儿最完美的营养品，二来，经由哺乳也可避免乳房缩小太快，而减少乳房下垂的机会。
对哺乳妈妈而言，美乳的基础就是拥有正确的哺乳方法。妈妈要保持两个乳房交替喂奶，当宝宝吃空一只乳房时，则要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。
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