怎么样才能忘掉一个自己喜欢的人

Question

如题所述

Answer 1

忘记一个喜欢的人，或者忘记一个恨的人，都很难。只有忘记那种不在乎，无所谓的人，才会很容易，容易到你不知不觉就已经忘记。忘记一个喜欢的人，需要做到以下几点。
一，接受现实，认识到再喜欢也不能拥有，只能是喜欢。
人之所以对一个人，或者一件喜欢的东西，放不下，就是因为有期望。期望着得到，期望着永远拥有。因为这个心理，所以会想办法得到。所以，内心会一直念念不忘。如果说，你对一个人，仍然存在这种期望，你是难以忘记的。
所以，喜欢一个人，但现实已经注定你们不能在一起，那就认清现实，接受现实，不再去幻想或者期待。这样，内心没有期待了，不再幻想了，心也就渐渐不朝那方面去想了。自然，也就慢慢淡化，不会记得了。
二，多找找喜欢的人的缺点，多想想真在一起时可能会发现问题。
有时候，你越是盯着你喜欢的人的优点，你越是觉得失去的可惜，越是惋惜，越是忘不掉。如果说，前期在念念不忘的时候，能多想一想，喜欢的人的缺点，努力找找不足，渐渐也会淡化那个人在你心中的印象。渐渐也就忘记了。
要知道，人无完人，不可能没有缺点。如果你发现不了，那是你对喜欢的人了解不够。那么这时候，找不到缺点，你可以想象一下，如果在一起，那些你没有发现的缺点暴露出来怎么办？对方破坏了在你心中的印象，或者不合适怎么办？把这些不好的东西，设想进可能的未来中，你才会不觉得那么遗憾。甚至庆幸不在一起了。
三，告诉自己，不需要刻意忘记，让对方在你心里自然淡化。
大家都知道，用手去抓沙子，如果你攥得越紧，越是攥不住沙子。如果你不那么使劲，反倒会抓住一些。对一个人的记忆也是如此。如果你非常想忘记一个人，那么可能说明你内心还没有放下，就更难以忘记。所以，你要在自己的内心，告诉自己对于喜欢的人，没有必要去刻意忘记，只需要记住，不刻意去记起就行了。这样顺其自然，想起也就想起了，想不起也就算了。带着这种心态，慢慢地也就自然淡化了，也就慢慢忘记了。
四，开始新的感情，或者用更充实的生活去覆盖住那个人的痕迹。
这一步是在前三步都不大起作用的情况下，用这种强制干预，或者说是一种刻意而为的行为，去忘记一个人。唯有新的感情开启，内心才会把更多的注意力放在新的感情上。只有让自己内心变得更充实，自己的生活的质量提升，学着用生活内容去转移自己的注意力，渐渐的那个人在你心里的位置或者痕迹就会被这些你生活里的新内容覆盖。这样，也能达到忘记一个人的目的。
忘记一个喜欢的人，的确很难，难就难在喜欢。因为喜欢，就难以割舍。但是，真想忘记一个人，其实也容易，按照以上四步，慢慢的来，不刻意去记住，就行了，不过能做到的很少，真正喜欢的人也许一辈子也忘不掉。

Answer 2

最近一次是高三，我坐班里第二排，因为班主任赚麻烦，所以基本上不会重新排座位，只是每个月，整个班级的座位会统一向右平移个桌子的位置，我的同桌是一个女生，人很善良很友好，在我的另一侧，也算同桌，是一个男生，白晰的皮肤，清爽的短发，长得还不错。
我从来没有想过，我会喜欢上他。因为在我眼里，在家人眼里，我就应该是一个那种努力学习然后考上一个好大学，为全家争光的女孩，其它一概不需要管。的确，我在小学、初中、高中的任何一个时期，都是这样做的，丢掉兴趣，丢掉娱乐，丢掉学习之外的所有事情，把全部时间都用于学习，我现在觉得当时的我，好傻，好傻，但是当时的我却把它信奉为真理，整日埋头苦读，幻想有一天，我可以走进一所很牛的大学，幻想着辛苦日子早晚会结束，幻想着几十年后自己成了很历害的人，成为别人口中的学霸。
但是，他却和我一点儿都不一样，他下课去后花园抓各种昆虫，去篮球场打篮球，去足球场踢足球，或者在走廊和朋友们一边谈天说地，一边痛快大笑，他上课会偷偷玩五子棋，会偷偷抄下课马上要交的作业，会在课本后面、在试卷后面，大把大把的往嘴里塞零食。
我是一潭寂静却暗流涌动的湖水，他是太平洋上汹涌澎湃的浪潮。
在两个平行世界的人，却竟然有一天也相遇相识了。不记得是哪天上课时他问我题，还是某次我作业没写完，无奈之下借他的作业抄。
在时空的那一刻，一颗心向另一颗心，轻地打了门，小心翼翼地望着门外的风景，又莫名其妙的在期望着什么。
可是啊，高三的学生活有多么重，有多么令人感到压抑。那么多作业，那么多家人的期待，那懦弱的我，又怎敢去迈出那步呢，我不懂得什么技巧方法，唯一的方式只是忍着，只在给他讲题时才能偷偷表现自己的喜欢，其他时间我只是隐忍，或看是把自己摁在试卷里，暂时忘记这件事情。
随着时间的推移以及高考压力的不断增加，我本以为我会会慢慢忘记，可结果，可结果却是越陷越深，有时我会情不自禁把光转问他，傻傻地看着他笑，如果看不到他就会想他去干嘛了，我更会时不时主动去问他作业写完了吗？需要我给你讲题吗？他也知我对他关心与别人不同，但他却从来没有说过什么，直到后来我才知道他其时不喜欢我，只是不想伤害我罢了。而我却一直是那个一厢情愿的人，倾注了自己的所有，等来的却只是一句抱歉。
曾无数次，我在日记里记下我与他的每一个瞬间；曾无数次，我在梦里梦到他同意了我的表白，曾无数次，我在深夜里因压力与情愫抱头痛哭。我日日夜夜为了高考拼命学习，我又日夜在思念的中度过一天又一天。
暴雨，街道，孤影。
永远都不会忘记，放学回家的那天夜晚，路灯孤伶伶的就那么站着，而我却在暴雨中大哭了一路，街道上没车辆和行人，我嘶声裂肺的哭，哭声却很快被雨声淹没，我大喊为什么这样对我？可是，却没有人应答，人类的悲喜并不相通，我望着楼房里明亮的灯火，眼睛里却愈加暗淡。暴雨早已打湿了全身，雨落到我脸上，混杂着泪水，我竟不知道这雨水也变咸了。我自己在心里所有对他的构想，在他和另一个女孩交谈欢笑时，崩塌了。
雨下了一整夜，我哭了一整晚。
那天离高考还剩十天。
也许，命运总会有所憾。我和他成绩相差不小，没有考到同一个大学，更没有考到同个城市，我知道我和他的世界以后都不会再有交集，我也知道，他竟也是那个一厢情愿的人，他心里的人终究不是我。
后来，我一直在想，如果当初我没有喜欢上他，我会考得更好吗？还是我喜欢上了另个男生？
我的青春回忆里，到底还是应该有喜欢一个人的影子，可是为了梦想拼命挥酒汗水的那些画面也到底算是青春。
老人说当下的便是最好的，老人说知足者才会常乐，我竟也最终说不出青春的好坏，只觉得它足够令人难忘。
故事的结尾，并没有很好，可我却觉得这才足够真实，足够让人记一辈子，也足够让人遗憾一辈子。在青春里的我太胆小怯懦，可是我却无法改变过去。
那段青春或许不够明亮，但是黎明总会到来，在青春的路上，我从未停止过奔跑。